Dari pats: Priežu skujas veselībai
Lai aizbēgtu no tumšā, drēgnā gadalaika radītajām skumjām un paguruma, jāiet uz mežu – daba ir labākā recepte pret nomāktību.
Dienas padomi
Dienas padoms: Lai vanna neatdziest par ātru
Optimāls vannošanās ilgums ir apmēram 20 minūtes, bet galvenais labas vannas priekšnoteikums ir pareizā ūdens temperatūra. Pārāk vēsa vanna būs nemīlīga un saīsinās vannošanās priekus, pārāk karsta – sagādās nepatīkamas izjūtas.
Dienas padoms: Imunitātes vairogs jāsargā
Stipra imunitāte ir kā vairogs pret uzbrucējiem – dažādiem augšējo elpošanas ceļu vīrusiem, kas aktivizējas rudenī un kam vēlāk pievienojas arī gripas vīrusi.
Dienas padoms: Slimojot jāuzņem daudz šķidruma
Lietojot medikamentus – gan tabletes, gan kapsulas – ierasts uzdzert šķidrumu, taču bieži tiek pieļautas kļūdas, uzņemot nepietiekamu šķidruma daudzumu un izvēloties nepiemērotus dzērienus, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte.
Dienas padoms: Atstāj mājokli drošībā!
Lai arī ikdienā cilvēki parasti mēdz atstāt telefona lādētājus, TV, interneta rūterus un citas elektroierīces pieslēgtas pie strāvas avota, dodoties brīvdienās vai ceļojumā, visas ierīces tomēr būtu nepieciešams obligāti atvienot no elektrības avota. Arī ledusskapi, vispirms atbrīvojot to no pārtikas produktiem.
Dienas padoms: Sportot drīkst arī stāvoklī
Uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir novecojis. Ja vien grūtniecība nenorit ar sarežģījumiem, treniņi ir ieteicami, jo vingrinājumi uzlabo pašsajūtu, saglabā emocionālo stabilitāti, sagatavo sievietes ķermeni dzemdībām.
Dienas padoms: Autobusos pieprasiet biļetes!
Braucot Latvijas reģionālo maršrutu satiksmes autobusos un pērkot braukšanas biļeti pie autobusa vadītāja, noteikti prasiet, lai vadītājs biļeti izsniedz, iedzīvotājus aicina Autotransporta direkcija.
Dienas padoms: Vērts veidot iepirkumu sarakstu
Pirms dodaties iepirkties, ir lietderīgi uzrakstīt sarakstu ar tām precēm, kuras tiešām nepieciešams iegādāties, un pēc tam veikalā pirkt tikai sarakstā iekļautās preces.
Lai pasargātu ražu, putnu atbaidīšanai der dažādas metodes
Šovasar ogu raža nobriedusi agri. Ar zemenēm jau varam mieloties, un tepat arī klāt ķiršu laiks. Taču uz ražu tīko ne vien dārza saimnieks, bet arī spārnotie dārza viesi putni. Bez putniem dārzā neiztikt, tie strādā kā palīgi cīņā ar kaitēkļiem, bet vienlaikus tiem tīk sārtās ogas.
Dienas padoms: Kā novērst ķiploku lakstu pāragru dzeltēšanu
Ja jūlija otrajā pusē ķiploku lakstu dzeltēšana ir dabiska, jo liecina, ka augs sāk nobriest un drīz būs vācama raža, tad ātrāka dzeltēšana liecina par problēmām. Kādas tās ir un kā tās novērst, skaidro Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra (LLKC) vecākais speciālists dārzkopībā Māris Narvils.
Dienas padoms: Ko gatavojot mazgāt un ko ne
Maldīgi ir domāt, ka jāmazgā tikai tie produkti, kuri tiek ēsti ar visu mizu, piemēram, āboli, bumbieri.
Dienas padoms: Ravēt drīkst, bet tas jādara pareizi
Ergonomiskas darba pozas ir svarīgas ikvienam, tajā skaitā arī ļoti aktīviem senioriem, kuri vasaras periodā labprāt rušinās pa mazdārziņu.