Multivitamīni – vērtīgs palīgs vai lieka pārdozēšanas risku deva?
Multivitamīni daudziem ir kļuvuši par ātru risinājumu enerģijai, imunitātei un labsajūtai. Viena kapsula šķiet ērts veids, kā organismam nodrošināt visu nepieciešamo, tomēr realitāte gluži tik vienkārša nav. Ne visi vitamīnu kompleksi der ikvienam, un nepārdomāta to lietošana var ne tikai nesniegt gaidīto efektu, bet pat kaitēt veselībai. Kā saprast, kad multivitamīni patiešām nepieciešami, kā izvēlēties piemērotāko preparātu un kā izvairīties no pārdozēšanas riskiem? Par to stāsta “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.