22.jūlijā visus skriet gribētājus Dziesmu svētku alejas sākumā gaidīs profesionāli treneri, kuru vadībā plkst. 18:30 iesāksies speciāla iesildīšanās. Pēc tam katrs varēs izvēlēties trasi, kura būs pa spēkam tieši viņam, pieveicot divus, trīs ar pusi vai piecus kilometrus. Netiks arī lauzta tradīcija skrējienos iesaistīt Latvijas labākos sportistus, tāpēc kopā ar visiem skries vieglatlēti Ronalds Arājs, Elvijs Misāns un Poļina Jeļizarova. Organizatori gaida arī tos, kuriem tuvāka ir nūjošana.
Jau vairākas nedēļas ceturtdienas treniņi vērsti uz to, lai dalībnieki labāk sagatavotos 12.septembrī gaidāmajam labdarības skrējienam "NIKE RIGA RUN", kurā visa iegūtā dalībnieku dalības maksa tiks ziedota ziedot.lv projektam "Mazajām sirsniņām".
Individuālajam 10km skrējienam vai komandu 4x2.5km stafetei jau iespējams pieteikties mājas lapā www.nikerigarun.lv.