BBC Health raksta, ka saskaņā ar šīm vadlīnijām sekss, tātad arī fiziskā slodze, mazina sirds slimības riskus un pagarina mūžu, tāpat kā citas fiziskās aktivitātes. Tāpēc ekspertu padoms ir - regulārs sekss uzturēs ķermeni formā un paildzinās jaunību. Sekss nodarbina katru muskuļu grupu, paātrina sirds un plaušu darbību. Mīlēšanās laikā tiek sadedzināts 300 kaloriju stundā. Apmierinājuma hormons - endofrīns, kas izdalās orgasma laikā, stiprina imūnsistēmu, palīdz cīņā ar vēzi un mazina krunku veidošanos uz pieres. NHS eksperti norāda, ka endofrīna veidošanās labvēlīgi iedarbosies arīdzan uz matu un ādas stāvokli. Orgasms palīdzēs tikt galā ar sāpēm un saaukstēšanos un labvēlīgi iedarbosies arī uz muskuļu un kaulu sistēmu.
Citi veselības eksperti šiem apgalvojumiem iebilst, jo tie neesot zinātniski pierādāmi. Doktore Melisa Seijere atzinīgi novērtē, ka NHS ar šādiem padomiem aicina uz pilnvērtīgu seksuālo dzīvi. Laikrakstam The Guardian viņa komentē - "Jā, sekss tik tiešām labvēlīgi iedarbojas uz garīgo pašsajūtu, bet apgalvot, ka tas mazina sirds slimības un vēža risku, ir pārdroši.