Laika ziņas
Šodien
Daļēji saulains

Veselība

Sportosim arī salā! 9 soļi sekmīgai vingrošanai ziemā

Lai kā gribētos aizbildināties ar termometra stabiņā redzamo zemo mīnusu grādu atzīmi, tomēr speciālisti atgādina, ka vingrošana un fiziskās aktivitātes aukstumā ir ne tikai veicamas, bet pat iesakāmas. Arī salā var un vajag sportot!

Farmaceita labbūtības formula 2026. gadam

Mūsdienās aizvien populārāks kļūst labbūtības koncepts, kas raksturo apmierinātību ar dažādām savas dzīves jomām. Kristaps Moločenko ir sertificēts farmaceits, strādā “Mēness aptiekā” Mežciemā, netālu Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas. Apzinoties, cik būtiska katra ceļā ir darba dzīve, vienlaikus – cik svarīgas ir aktivitātes ārpus tās, viņš iesaka sešus padomus labbūtībai.

Kā saglabāt līdzsvaru slidenā laikā

Kritiena riski ir divējādi – tie, kas saistīti ar cilvēku, un ārējie riska faktori, piemēram, nelabvēlīgi laikapstākļi, sniegs, ledus, slikts ietvju stāvoklis, apgaismojums. Kā saglabāt līdzsvaru slidenā laikā un kā rīkoties, ja gadās krist, sīkāk paskaidro Veselības centru apvienības (VCA) Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas dienesta vadītāja Guna Vītoliņa un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite Juta Namsone.

Kā Ziemassvētku garšvielas var palīdzēt veselībai

Nav šaubu, ka tieši garšvielas piešķir ēdieniem un dzērieniem raksturu. Aromātiskajā Ziemassvētku garšvielu maisījumā pirmo vijoli spēlē kanēlis, taču arī citām garšvielām piemīt ne vien smarža un savdabīga garša, bet arī ārstnieciskas īpašības.

Lai svētku eglīte nekaitē veselībai!

Ziemassvētku galvenā rota ir eglīte. Vairumam tā visticamāk būs īsta, bet kādam – mākslīga. Izrādās, tradicionālā Ziemassvētku eglīte dažkārt var kļūt bīstama veselībai.

Piecas svētku dāvanas savai un tuvinieku veselībai

Tuvojoties svētkiem, dāvanu izvēle kļūst par aktuālu jautājumu teju ikvienā ģimenē. Aizvien biežāk meklējam ne tikai skaistas un mīļas, bet arī noderīgas dāvanas ar ilgtermiņa vērtību. “Mēness aptiekas”, “Veselības centru apvienības” un “Centrālās laboratorijas” eksperti apkopojuši piecas idejas dāvanām, kas apliecinās rūpes par tavu mīļo veselību un noderēs visa gada garumā.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide