Emaljas bojājumi
Bieži vien zobu jutīgums ir saistīts ar emaljas bojājumiem. Zoba emalja ir aizsargājoša kārta, kas aptver zobu un pasargā to no ārējiem faktoriem. Emaljas bojājumi var rasties nepietiekamas mutes higiēnas un pārmērīgas zobu tīrīšanas, ar neatbilstošu zobu birsti, rezultātā. Lai novērstu emaljas bojājumus, ir svarīgi rūpīgi un regulāri tīrīt zobus, izmantojot mīkstu zobu birsti.
Sakņu kanālu ārstēšana
Cits iemesls zobu jutīgumam var būt sakņu kanālu ārstēšana. Ja zobs ir dziļi bojāts, tas var ietekmēt zoba nervu un izraisīt stipras sāpes un jutīgumu pret karstiem vai aukstiem dzērieniem un pārtiku. Šajos gadījumos var būt nepieciešama zobu plombēšana vai pat sakņu kanālu ārstēšana.
Stresa un saspringuma ietekme
Stress un saspringums var ietekmēt zobu veselību, jo tas var izraisīt zobu saspringumu un griešanu naktī, ko sauc par bruksismu. Cilvēki, kuri griež zobus naktī, var nodarīt pārmērīgu spiedienu uz zobiem, kas var izraisīt jutīgumu. Šajā gadījumā var būt nepieciešama zobārsta izgatavota nakts sargājoša kape.
Nepiemērots uzturs
Nepiemērots uzturs, kurā iztrūkst svarīgi vitamīni un minerālvielas, var ietekmēt zobu veselību un izraisīt jutīgumu. Piemēram, kalcija, fosfora un D vitamīna pietiekama uzņemšana ir būtiska zobu emaljas stiprināšanai un jutīguma samazināšanai.
Mutes higiēnas uzlabošana
Rūpīga un regulāra mutes higiēna ir ļoti svarīga, lai novērstu un cīnītos ar zobu jutīgumu. Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, izmantojot mīkstu zobu suku, zobu pastu, kas paredzēta jutīgiem zobiem un izvairieties no pārmērīga spiediena zobu tīrīšanas laikā. Par zobu veselības saistību ar pārējo ķermeni varat lasīt šeit.
Zobu jutīgums ir problēma, ko var atrisināt, ja veikti atbilstoši pasākumi un rūpība par zobiem un mutes veselību. Dr. Jūlijas Katkevičas diennakts zobārstniecības speciālista konsultācija var palīdzēt identificēt jutīguma cēloņus un izvēlēties piemērotu risinājumu. Pareiza mutes higiēna un veselīgs dzīvesveids ir atslēga, lai izvairītos no zobu jutīguma un saglabātu skaistu un veselu smaidu.