Labāks miegs — mazāk niķu

Bērns pa dienu ir niķīgs, lai gan nav iemesla nogurumam? Zinātnieki novērojuši sakarību starp uzvedību un miega daudzumu diennaktī. BBC Health raksta, ka labs miegs veselam bērniem var mazināt hiperaktivitātes simptomus un niķīgo uzvedību. Septiņus līdz astoņus gadus vecu bērnu miega paradumu pētījumā secināts, ka bērni, kuri guļ mazāk nekā astoņas stundas, ir hiperaktīvāki. Pat pusstunda ilgāka miega uzlabo viņu uzvedību. Ļoti svarīgi maziem bērniem ir arī gulēt diendusu.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā

Caur aplauzienu, pieņemšanas un empātijas skolu uz ideālo suni – to visu Tamāra Kabakova piedzīvojusi ar savu lagotto Rūnu.

Vakar, 12:00

FOTO: Romeo, Viks, Kucēns un citi ķepaiņi meklē siltas mājas

Ar laikraksta Diena un portāla Diena.lv starpniecību ceram atrast šiem dzīvniekiem jaunas mājas un gādīgus saimniekus. Aplūko bildes galerijā - ja nu kāda ķepaiņa bilde tevi uzrunā un pavisam drīz ...

Vakar, 10:35