Britu ārsti pētījumā iesaistīja 5800 smēķētājus, nejaušā secībā sadalot tos divās grupās.
Pirmajā grupā iekļautajiem cilvēkiem pirmās piecas nedēļas tika sūtītas piecas uzmundrinošas īsziņas dienā, bet nākamajos sešos mēnešos - trīs īsziņas nedēļā.
Otrā daļa smēķētāju tika iekļauti atsevišķā grupā, kas atmešanas programmas laikā saņēma nelielu skaitu ar smēķēšanu nesaistītu īsziņu.
Pirmajai grupai sūtītās īsziņas iedrošināja pētījuma dalībniekus nepadoties un deva padomus, kā kontrolēt svaru atmešanas laikā. Īsziņu izveidošanā piedalījās arī paši smēķētāji.
"Tā ir klāt! - ATMEŠANAS DIENA, aizmet visas savas cigaretes," teikts īsziņā, ko grupas dalībnieki saņēma pirmajā dienā, sākot cīņu ar savu atkarību.
"ŠODIEN ir sākums ATMEŠANAI uz visiem laikiem, tu to vari!" teikts citā īsziņā.
Pirmās grupas dalībniekiem tika izveidota arī personalizēta sistēma, lai grūtos brīžos varētu ziņot par kāri pēc cigaretēm vai "paslīdēšanu" un saņemtu atbildi.
"Vidēji alkas ilgst mazāk par piecām minūtēm. Lai novērstu domas, pamēģini iedzert kādu dzērienu nelieliem malkiem, līdz tā ir pārgājusi," teikts atbildes īsziņā.
Gadījumos, kad dalībnieks pārkāpis savu apņemšanos nesmēķēt, viņu iedrošināja šāds teksts: "Nejūties slikti vai vainīgs, ja paslīdēji. Tu esi daudz sasniedzis, pārtraucot uz laiku. Kļūmes var būt normāla atmešanas procesa daļa. Turpini, tu to vari!"
Tikmēr otrās grupas dalībnieki reizi divās nedēļās saņēma laipnas īsziņas, kurās viņiem izteikta pateicība par līdzdalību atmešanas programmā, lūgts apstiprinājums kontaktinformācijai vai ziņots par citām ar smēķēšanu nesaistītām lietām.
Pētījuma laikā visi brīvprātīgie dalībnieki pa pastu piegādāja savus siekalu paraugus. Tie tika pārbaudīti, lai noskaidrotu, vai viņi ir atmetuši vai joprojām turpina smēķēt.
Pēc sešiem mēnešiem tika secināts, ka no smēķēšanas bez pārtraukumiem spējuši atturēties 10,7% no pirmās grupas dalībniekiem, bet tikai 4,9% otrās grupas dalībnieku.
Panākumu līmenis bija vienāds visās vecuma un sociālajās grupās.
Pamatojoties uz rezultātiem, pētījuma autori uzsver, ka īsziņas ir ietekmīgs un lēts veids, kā cīnīties ar šo atkarību, un varētu tikt izmantots visā pasaulē.
2009.gadā mobilo telefonu lietoja vairāk nekā divas trešdaļas pasaules iedzīvotāju, un nosūtīto īsziņu skaits sasniedz 4,2 triljonus.
"Īsziņas ir ļoti ērts veids, kā smēķētāji var saņemt atbalstu atmešanai," atzīmēja Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolas pētniece Karolīna Frīa.
Viņa atklāja, ka pētījumā iesaistītie cilvēki šīs īsziņas salīdzinājuši ar drauga sniegtu atbalstu un "eņģeli uz pleca", kas palīdzējis turēties pretī kārdinājumam.
Smēķēšana ik gadu nogalina vairāk nekā piecus miljonus cilvēku, un divi no trim britu smēķētājiem atzinuši, ka kādā brīdī vēlētos šo netikumu atmest, vēsta jaunais pētījums.
Līdzīgi pētījumi veikti arī agrāk, bet tie ilga tikai sešas nedēļas. Jaunākais Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolas veiktais eksperiments ilga pusgadu.
Īsziņas mēģināts izmantot kā atbalsta instrumentu arī citās ārstēšanas jomās.
Pagājušā gada novembrī Kenijā tika veikts pētījums, kura ietvaros ar HIV inficētiem pacientiem tika sūtītas īsziņas, lai atgādinātu iedzert dienišķās zāles. Rezultāti liecināja, ka šie cilvēki par 12% stingrāk ievēroja savu ārstēšanās režīmu nekā pārējie pacienti, kuri īsziņas nesaņēma.