Smagsvars

Ščerbatiha treneris Eduards Andruškevičs, izdzirdot sava audzēkņa teikto, gan iesaka ņemt vērā, kādi smagumi viņam jāpaceļ pirms tām dažām izšķirošajām sekundēm. Visu pavasari un līdz pat augustam Ščerbatihs trenējas sešreiz nedēļā trīs reizes dienā. Treniņi notiek galvenokārt viņa ierastajās zālēs Ventspilī un Dobelē. Pirmais, vieglākais, treniņš sākas astoņos no rīta. Tie ir dažādi iesildīšanās vingrinājumi. Lieli smagumi no rīta vēl netiek celti. Deviņos ir brokastis — putra, olas. Pēc tam desmitos no rīta ir otrs treniņš. Tā nopietnākais elements ir raušanas tehnikas treniņš ar maksimālo svaru līdz 180 vai pat 190 kilogramiem — tik lielu svaru Ščerbatihs nodarbībā ceļ reizes trīs četras. Pulksten vienos ir pusdienas. Tajās tiek ēsta gaļa, biežāk vistas vai liellopu, retāk cūkgaļa. Ap pieciem pēcpusdienā ir trešā treniņa laiks. Tajā vairākas reizes tiek celti vissmagākie svari līdz 240 kilogramiem un no stieņa pat vairāk, jo pēcpusdienā tiek trenēta grūšanas tehnika. Muguras muskuļi tiek trenēti arī ar vilkšanas vingrinājumiem. Pusastoņos vakarā ir vakariņas. "Viktors ēd kā parasts cilvēks, varbūt tikai pusdienu porcija ir nedaudz lielāka, un, protams, klāt nāk dažādi proteīni, aminoskābes," stāsta treneris E.Andruškevičs. Padomju smagatlēti, it īpaši Aleksejevs, ēduši daudz vairāk. Arī Ščerbatiha galvenais konkurents olimpiskais čempions irānis Huseins Rezazade vienā piegājienā apēd uzreiz divas vistas. Ap olimpiādes laiku Ščerbatiham pašam būtu jāsver 142—145 kilogrami. Vairāk ne, lai nepazaudētu ātrumu. Tas tiek attīstīts ar speciālu vingrinājumu palīdzību (palēcieni ar svaru bumbu vai stieni) gan rīta treniņā, gan vēlāk. Šādi Viktors Ščerbatihs trenējas sešas dienas nedēļā. Vienīgā brīvā diena ir svētdiena, proti, tad tiek izpildīti tikai viegli vingrinājumi. No futbola un basketbola treniņos pirms olimpiādes Viktors ir atteicies, lai izvairītos no traumām. Vēl tikai jāievēro stingrs dienas režīms (nekāda alkohola un citu izklaižu, laikus jādodas pie miera, lai no rīta možs varētu sākt treniņu), un tad jau būs klāt augusts, Ščerbatiha un Rezazades olimpiskais duelis, kurā mēģinās iejaukties arī bulgārs Veļičko un labākie Krievijas un Ukrainas supersmagsvari.