Laika ziņas
Šodien
Daļēji saulains
Rīgā +3 °C
Daļēji saulains
Sestdiena, 30. novembris
Andrejs, Andrievs, Andris

Dzīvei nav jābūt supersaldai

Pievienot komentāru

0/1000 zīmes
Kārlis
K
http://www.salidzini.lv/c/auto_preces
Kārlis
K
http://www.salidzini.lv/c/auto_preces
Bambaks
B
Nekad neticiet resnam dietologam! Un vēl- ja manam bērnam ir ātra vielmaiņa, un cukura līmeņa uzturēšanai viņam ogļhidrāti ir vajadzīgi, tad kāpēc man jālasa kaut kādi Neimanes murgi??? Ja kāds ir resns, tad tās ir viņa problēmas, nevis cukurs vainīgs!
Profesors Zatlers
P
Problēma ka nelietojam Latvijā iegūtu cukuru,Mūsu organismam jālieto mūsu reģiona produkti.Gaļa, zivis,graudaugi,cukurs.Tas pats alkahols reizēm ir noderīgs, varbūt ne tik lielās devās kā to patērē pašlaik. Pilnīgi visu nogriezt ar nazi, un pēkšni neko nelietot būs ļoti muļķigi, jo organisms jau paaudzēm ir pieradis pie noteikta daudzuma cukura,sāls.
un ne tikai pieradis
u
bet šis daudzums ir vajadzīgs. Piemēram, cilvēkam vajag 16 gramu sāls dienā. Kādreiz bija svara mērvienība puds, 16 kilogramu. Bija ticējums ''nedrīkstat precēties, kamēr neesat kopā apēduši pudu sāls.'' Ja sāls patēriņš uz 1 cilvēku ir 16 grami dienā, tad divi cilvēki var apēst pudu sāls 500 dienās, mazāk nekā 2 gados. Laikā, kad pret laulībām un vispār pret dzīvi iturējās nopietnāk nekā šoidien, tāds padoms bija ļoti vērtīgs. Ar Kubas cukuru pavisam vienkārši, pēc nacistiskā Fidel režīma ieviešanas varēja gan attiecības sabojāties, gan apjomi kristies.
  • 1
  • 3
pieradums
p
Jaalieto regjionaalie graudaugi? psrs laikos bija muuzhiigaas graudu kriizes un 9 meeneshus gadaa lpsr iedziivotaaji eeda no maizi no importeetiem amerikas un argentiinas graudiem, jo saveejo pietika vien paaris meeneshiem
  • 2
  • 1
Kubas reģiona produkts
K
Daudzi pat nenojauš, kāpēc LV vairs neražo Kubas cukuru... "Ja cukurfabrikās cukurs tiktu iegūts tikai no pašmāju cukurbietēm, tad dzīve būtu gaužām «rūgta», jo šādi mēs varam saražot tikai 30 000 — 32 000 tonnu cukura gadā. Pārējo nepieciešamo daudzumu mēs iegūstam, pārstrādājot Kubas jēlcukuru. " http://www.barikadopedija.lv/raksti/611033
  • 2
  • 0
un vispār
u
Kāpēc ir kustības, kas uzstājas pret izmēģinājumu trusīšu lietošanu laboratorijās, bet eksperimenti ar jauno paaudzi tiek apsveikti un slavināti?
Hm
H
Izdomāju, pieteikšu debildiršanas šovu!
  • 0
  • 1
Hm
H
Izdomāju, ka tās varbūt ir dažādas kustības.
  • 0
  • 1
debilajai dirsai Hm
d
Kaut ko izdomāji vai tu no tēmu komentēt nespējīgo debildirsēju frakcijas?
  • 0
  • 2
Hm
H
Tiešām, kāpēc........... (dziļi domā) (nopiržās)
  • 0
  • 2
zaļie ekstrēmisti
z
Redziet, tovarišči aizliedzēji, cepumi vakaros nav jāēd pakām. Var apēst vienu vai divus. Zaļā totalitārisma ideologiem tāds domu gājiens ir pārāk sarežģīts? Ar aizliegumiem nekas nav risināms, jo to, ko nevarēs nopirkt skolas bufetē, nopirks veikalā, un vispār mums vēl pagaidām nav šariata, ir demokrātija.
un vispār
u
Nodokļu uzdevums ir savākt finansējumu valsts funkcijām, kuras privātais sektors negrib vai nevar pildīt vai kuras nedrīkst atdot privātā sektora rokās. Nodokļu uzdevums NAV kropļot tirgu vai lobēt vienas uzņēmēju grupas vai ekstrēmistu partijas intereses.
  • 1
  • 0
karojošais ekstrēmisms kā ceļš uz b
k
Prestestība ļeiniskajām idejām, ka cilvēks ir slaucama govs un no viņa var prasīt cik grib, ir normāla. Ja jums dubultos nodokļa likmi, vai jūs teiksiet paldies un lūgsiet celt vēl augstāk? Ir viens likums visiem. Ja šodien patvaļīgi un bez pamata ceļ nodokļus uzņēmumiem, tad rīt pacels jums un kādu dziesmu tad dziedāsiet?
  • 1
  • 0
Palma
P
Redziet, būtu jau veselīga tāda akcīze, bet Latvijā j pārsvarā nodokļi aiziet citur kā paredzēts...
  • 1
  • 1
tirgoņu 'demokrātija'
t
"pretestība idejām par akcīzes nodokļa celšanu saldinātajiem dzērieniem ir arī biznesa interešu diktēta"
  • 1
  • 1
zaļie ekstrēmisti
z
joprojām nav spējīgi saprast, ka vez karojošās protestēšanas un lietošanas nesamērīgos daudzumos ir citi varianti? \|Kāpēc agrāk mācīja rēķināt kalorijas un uzturdevas, bet šodien tikai iebiedē un publicē ekstrēmistuprāt aizliedzamo preču sarakstus?

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Cukura daudzums

Konfektes, halva, citi saldumi
Konfektēs uz 100 g var būt ap 45-50 g cukura. Par veselīgu sauc rūgto šokolādi, tomēr cukuram jāseko arī tajā: šokolādē ar 90% kakao 100 gramos ir ap 9 g cukura, bet šokolādē ar 72% kakao - jau 28 g. Tikmēr piena šokolādē - vairāk par 50 g.

Bulciņas, kūciņas
Ja nu tomēr kūku, tad pašceptu, kur var kontrolēt cukura daudzumu un nepievienot padsmit emulgatoru, krāsvielu, aromatizētāju.

Saldinātie dzērieni un limonādes, enerģijas
dzērieni, kvass
Būtībā - teju tīrs cukurūdens, kas gan nešķebina, jo tam pievienoti arī aromatizētāji, citronskābe u. tml., kas ļauj viegli un ātri izdzert lielu daudzumu un uzņemt milzum daudz tukšu kaloriju.

Sulas un kokteiļi
Veselīgāka alternatīva sulai būtu auglis ar visu mīkstumu. Bīstami ir nektāri, jo tajos puse ir sula, puse - salds ūdens. Arī kokteiļos cukura ir ļoti daudz, nemaz neskaitot to, kas ir alkoholā.

Brokastu pārslas
Tās kopā ar saldu jogurtu bieži dod bērniem kā veselīgu maltīti. Bet pat pārslas, kas nav acīmredzami sacukurotas, satur 7-8 g cukura uz 100 g. Vai tas ir daudz? Atkarībā no tā, cik daudz apēd.

Jogurts, saldi piena
produkti
Te cukura daudz, par spīti «fitnesa» etiķetēm. Veselīgāk - skābpiena produkti bez cukura. Ja jogurts, tad bez piedevām. Nevis biezpiena sieriņš, bet vājpiena biezpiens, piemēram, ar ogām.

Augļi
Uzmanīgi! Cukurs, kas ir augļos, ir nedaudz labāks nekā rafinētais, taču arī tas audzē svaru. Reti kurš apēdīs 200 g cukura no pakas, bet ar augļiem - ļoti vienkārši. 1 kg arbūza ir 83 g cukura. Veselībai vēlami augļi un dārzeņi, bet 3/4 jāsaprot kā dārzeņi.


Medus
Uzmanīgi! Medus bioloģiski aktīvo vielu dēļ ir vērtīgāks par cukuru, bet jāēd ar mēru. Cukurā ir 374 kcal, medū - ap 300.

Citi produkti
Cukurs slēpjas marinādēs, mērcēs, sausajās zupās, konservos, kečupā u. c. Bet tos var ēst reti vai atrast alternatīvas: kečupu aizstāt ar tomātu pastu, zivju konservus - ar zivi.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli


Veselība

Vairāk Veselība


Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena


Senioru Diena

Vairāk Senioru Diena


Dienas padomi

Vairāk Dienas padomi


Būve un interjers

Vairāk Būve un interjers


Cits

Vairāk Cits