Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +6 °C
Viegls lietus
Piektdiena, 27. decembris
Inita, Elmārs, Helmārs

Iedod stresam atvaļinājumu!

Ilgstošs stress paaugstina asinsspiedienu, diabēta un depresijas risku, bet tas vēl nav viss — raksta The New York Times. Nesen veikti pētījumi atklāj, ka ieildzis stress rada atkarību no rutīnas un nomāc smadzeņu spēju meklēt jaunus risinājumus izejai no saspringtām situācijām. Eksperimenti ar žurkām parādīja, ka ilgstošam stresam pakļautie dzīvnieki zaudēja tiem parasti piemītošo spēju viltīgi izvairīties no briesmām. Žurkas uz apkārtnotiekošo sāka reaģēt ar automātisku uzvedību, piemēram, nepārtraukti noglabāja barību, kuru viņas nemaz negrasījās ēst.

Pētnieki to skaidro ar pārmaiņām smadzeņu darbībā. Tā smadzeņu daļa, kas atbild par lēmumu pieņemšanu un mērķtiecīgu rīcību, stresa dēļ kļūst mazāk aktīva, bet aktivizējas tā smadzeņu daļa, kas saistīta ar ieradumu veidošanos. Zinātnieki uzskata, uzvedība kļūst par ieradumu tieši stresam pakļautiem dzīvniekiem. Turklāt viņi vairs nespēj mērķ­tiecīgi uzvesties tieši tad, kad tas visvairāk būtu vajadzīgs.

Par laimi, stresa iespaids uz uzvedību un smadzenēm nav neatgriezenisks. Kad stresam pakļautās žurkas tika "palaistas atvaļinājumā" — tām tika nodrošināti mierīgi apstākļi —, jau pēc četrām nedēļām žurkām atjaunojās agrākā smadzeņu darbība.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Zirnis joko - 27.12.2024

Pirms dod iespēju mājsaimniecei vadīt valsti, ieteicams tomēr pārliecināties, vai viņa ir laba mājsaimniece.

Interesanti

Vairāk Interesanti


Receptes

Vairāk Receptes


Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki


Notikumi

Vairāk Notikumi


Cits

Vairāk Cits


Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas


Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko