Mierīgam miegam

Cilvēki, kas naktīs neapzināti spārdās vai asām kustībām mētā kājas uz vienu un otru pusi, izguļas sliktāk, raksta žurnāls Women"s Health. Pie tā vainojams zems dopamīna līmenis. Risinājums ir sporta nodarbības, kad organismā izdalās betaendorfīni. Tie tiek uzskatīti ne tikai par laimes hormoniem, bet arī darbojas pretēji zemam dopamīna līmenim, secinājuši Brazīlijas Federālās Sanpaulu universitātes pētnieki.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Spēkā stājas ES prasība par vienota tipa lādētāju elektroierīcēm

Eiropas Savienības (ES) prasība, ka visiem jauniem viedtālruņiem, planšetdatoriem, kamerām un citām ierīcēm ir jābūt aprīkotiem ar vienota tipa lādētāju, spēkā stājas sestdien.

Vakar, 15:17

Samanta Tīna ar vērienu noslēdz koncerttūri Vēstule Tev un izdod skaņdarbu sadarbībā ar Rihardu Zaļupi

Sestdien, 28. decembrī, pēc vērienīgi noslēgtās “Vēstule Tev” koncerttūres “Splendid Palace”, dziedātāja Samanta Tīna prezentē savu jauno dziesmu “Ai, tu manu skaļu balsi”, kas tapusi sadarbībā ar k...

Vakar, 9:36