Saule pret sirdskaitēm un diabētu

Saule palīdz veidoties cilvēka organismā D vitamīnam. Parasti šī vitamīna trūkst tieši vecākiem cilvēkiem viņu dzīvesveida un novecošanas procesu dēļ. D vitamīna trūkums palielina diabēta un sirds slimību risku, raksta BBC Health. Vecākiem cilvēkiem ieteicams pēc iespējas vairāk laika pavadīt saulē, protams, paturot prātā, ka jāsargājas no UV stariem. Cita iespēja, kā iegūt D vitamīnu, ir ēst treknas zivis.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā

Caur aplauzienu, pieņemšanas un empātijas skolu uz ideālo suni – to visu Tamāra Kabakova piedzīvojusi ar savu lagotto Rūnu.

Vakar, 12:00

FOTO: Romeo, Viks, Kucēns un citi ķepaiņi meklē siltas mājas

Ar laikraksta Diena un portāla Diena.lv starpniecību ceram atrast šiem dzīvniekiem jaunas mājas un gādīgus saimniekus. Aplūko bildes galerijā - ja nu kāda ķepaiņa bilde tevi uzrunā un pavisam drīz ...

Vakar, 10:35