Senioru Diena

Aktieris Pūce: Esmu no optimistu kārtas

Kāds izskatās Ziemassvētku vecītis? Lielākā daļa bērnu uzzīmēs būdīgu vīru ar sirmiem matiem, bārdu un zilpelēkām smejošām acīm, baltsarkanā cepurē un tērpā. Tas būs Kaspara Pūces portrets. Par viņu lasāms šīsnedēļas laikraksta Diena pielikumā Senioru Diena.Aktieri satieku Mūzikas namā Daile, kur viņš piedalās iestudējuma Čigānmeitēns Ringla mēģinājumos.

6. decembris, 2014, 9:06

Vai dots devējam atdodas?

Nesen uzzināju par iespēju rakstīt vēstules pielikumam Senioru Diena. Jāteic, avīzes lasu samērā reti - ja patrāpās pa rokai.Tas jau varētu būt skaisti - no rīta pēc brokastīm pacelt no mauriņa pastnieka atstātu avīžu žūksni un, sēžot šūpuļkrēslā, priecāties un šausmināties par notikumiem kaut kur pasaulē, un tā rimti turpināt savas dienas pensionāra statusā.

30. novembris, 2014, 17:53

Dzīve visiem ir izdevusies!

Priedes, malks tīra gaisa un klusums - tās ir Valdas Pavlovičas kapitālvērtības, par kurām seniore pastāsta, tiklīdz satiekamies jūras tuvumā Jūrmalā. Sanatorijā Valda atgūst spēkus un smeļas enerģiju, lai atkal dotos savās gaitās Inčukalnā. Enerģiju Valdai Pavlovičai noteikti vajag, jo ir jāpaveic tik daudz! Kad 45 gadu vecumā dzīve apmeta kūleni, Valda atrada sevī spēkus celties un iet, pēc tam nodibināja Inčukalna invalīdu biedrību un tagad, kopš šopavasar mūžībā aizgājis viņas dzīvesbiedrs, mierinājumu atrod dabā un turpinot vadīt labdarības organizācijas darbu.

30. novembris, 2014, 13:50

Prāta veļu laiks - depresija

Senioriem depresija ir bieži sastopama, taču reti apspriesta parādība. Ir maldīgs uzskats, ka depresija ir normāls vecumdienu pavadonis, tāpēc tā nereti paliek nepamanīta, nenovērtēta un neārstēta. Psihiatri gan nenogurstoši uzsver - ar depresiju nav jāsamierinās nevienā vecumā un arī vecumdienās depresiju var efektīvi ārstēt.

29. novembris, 2014, 21:29

Annas stāsts: Par karošanu - ne vārda

Laikam jau tiesa, ka katram cilvēkam viņa liktenis ir šūpulī ielikts un kaut ko tajā mainīt gandrīz nav iespējams.

23. novembris, 2014, 15:45

Katrs izvēlas pats - dzīvot vai nīkt un gaidīt

Ella Muižarāja saviem gadiem spītē. Viņa joprojām ada vissmalkākos rakstus, apmeklē savu studentu burziņus un teic, ka labprātāk lieto šo vārdu, jo apzīmējums "tusiņš" esot tāds smagnējs. Izklaidējas viņa kopā ar studentiem, kuri pabeiguši Latvijas Lauksaimniecības akadēmiju - tagad universitāti - pirms 59 gadiem.

22. novembris, 2014, 16:36

Kā pazīt insulta simptomus?

Mūsdienās insults vairs nav tikai vecu ļaužu saslimšana, tas skar arī senioru bērnu un mazbērnu vecuma cilvēkus. Kā stāsta Paula Stradiņa slimnīcas neiroloģe, Latvijas Insulta biedrības vadītāja docente Evija Miglāne, Neiroloģijas nodaļā pašlaik ārstējas pacienti ar insultu vecumā no 39 līdz 91 gadam. Tomēr nenoliedzami - vecums pats par sevi ir riska faktors. Zināšanas par to, kā laikus pazīt saslimšanas simptomus, var palīdzēt gan pašam izvairīties no insulta, gan paglābt līdzcilvēkus.

21. novembris, 2014, 18:54

Saglabāt cieņu un stāju

Uz mūsu tikšanos Latvijas Olimpiskajā centrā soļošanas čempions Zigurds Irbe ierodas Latvijas armijas parādes formā. Viņš lepojas ar savu tēvu - Latvijas armijas virsnieku, lepojas ar to, ka viņa dzimtā bijuši militāristi. Kaut pašam rit jau astotais gadu desmits, Zigurds Irbe joprojām ir stalts, vīrišķīgs, iznesīgs kungs ar stingru pārliecību - stāja un cieņa ir jāsaglabā līdz dziļam vecumam.

18. novembris, 2014, 10:00

Ar lepnumu par Latvijas cilvēkiem

Ar Smiltenes pensionāru apvienības dāmām tiekamies Lāčplēša dienas priekšvakarā. Kundzēm pie tērpa piespraustas sarkanbaltsarkanās lentītes, uz galda aizdegta svecīte Latvijas karoga krāsās, un sarunas raisās par mūsu Latviju. Par visu labo, kas saistās ar valsti.Tās ir siltas un sirsnīgas emocijas, noliekot malā neapmierinātību ar tiem procesiem, kas sāpīgi skar senioru vecuma cilvēkus.

16. novembris, 2014, 12:04

Stiprinot dzīvības enerģiju

Līdz ar veco iekārtu sadrupusi arī tāda parādība kā deficīts. Preču tagad pārpārēm, bijusi tikai nauda. Bet ir kaut kas tāds, ko par naudu nevar nopirkt, un mūsdienās pietrūkst. Varbūt kāds, rakņādamies vecos, putekļainos krāmos, uzdūries lielākiem daudzumiem. Tā ir līdzcilvēku izpratne, līdzjūtība. Valstiski likumi un pavēles to nevairos.

2. novembris, 2014, 10:37

Veselīgas rudens receptes īpaši senioriem

Kad rudens vakari kļūst garāki, var ķerties pie jaunu recepšu izmēģināšanas. Šoreiz īpaši senioriem savas receptes iesaka Rimi veselīgās ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis.Pirmajā ēdienā būs Vistas un pupiņu zupa četriem cilvēkiem.Nepieciešams: divi vistas stilbiņi, divi burkāni, sīpols, ķiploks, maza seleriju sakne, 300 g pupiņu, 50 g rīsu, lauru lapa, sāls, smaržīgie pipari, sauja zaļumu un 1,5 l ūdens.

1. novembris, 2014, 17:41

Kā atgūties pēc darba zaudēšanas pirmspensijas vecumā?

Kad aiz muguras pavadīts spraigs darba mūžs, pirmspensijas vecumā darba zaudēšana ir smags trieciens, pēc kura atgūties senioram traucē gan straujš pašapziņas kritums, gan nespēja pieņemt citādu dzīves ritmu. Vēl smagāku nomāktības sajūtu padara fakts, ka arī darba intervijas nav veiksmīgas.Kā pirmspensijas vecumā darbu zaudējušajiem atkal atgūt pašapziņu un dzīvesprieku, kā samierināties ar notikušo un saskatīt iespējas turpmākajā dzīvē, _Senioru Dienu _konsultē sertificēta psihoorganiskās analīzes psihoterapeite mg.

1. novembris, 2014, 16:06

Šodien

Senioru Diena