Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā -8 °C
Skaidrs
Svētdiena, 22. februāris
Rigonda, Adrians, Ārija, Adriāna, Adrija

Reklāmraksti

 Reklāmraksts

Kāpēc omega-3 taukskābes ir tik svarīgas organismam?

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta veselībai un apzinātam uzturam. Viena no svarīgākajām uzturvielām, ko organisms pats neražo, ir omega-3 taukskābes. Tām ir būtiska loma sirds un smadzeņu darbības, kā arī vispārējās labsajūtas uzturēšanā, taču daudzi cilvēki tās ar ikdienas uzturu neuzņem pietiekamā daudzumā.
 Reklāmraksts

Mantu glabātuve Hippobox – droša un ērta izvēle Tavam īpašumam

Mūsdienu pilsētas dzīves ritms kļūst arvien dinamiskāks – dzīvokļi kļūst kompaktāki, uzņēmumi optimizē biroju telpas, bet mantu daudzums nemazinās. Kur novietot sezonas riepas, velosipēdu, arhīvu kastes vai mēbeles remonta laikā? Risinājums var būt mantu glabātuve, kas nodrošinās drošību, elastību un ērtu piekļuvi jebkurā laikā.
Reklāmraksts

Pirkt jaunas vasaras riepas vai iegādāties vissezonas riepas: apskatām par un pret

Pavasara tuvošanās autobraucēju prātos liek iezagties mūžsenajam jautājumam, proti – ko darīt ar riepām? Kalendārs rāda, ka jau pēc pāris mēnešiem ziemas riepas vairs nebūs labākie apavi tavam auto. Un te ir vieta izvēlei: pirkt jaunas vasaras riepas, kas radītas tieši siltajam laikam, vai tomēr iet vieglāko ceļu un pāriet uz vissezonas riepām? Izķidāsim šo tēmu no A līdz Z, lai tu vari pieņemt pareizo lēmumu!
Reklāmraksts

Kolagēns locītavu atbalstam: Apotheka speciālisti iesaka, ko labāk izvēlēties?

Pēdējo gadu laikā arvien vairāk cilvēku interesējas par uztura bagātinātājiem, kas palīdz saglabāt kustību brīvību, locītavu veselību un komfortu ikdienā. Tieši kolagēns ir tas, ko bieži vien min locītavu veselības veicināšanai kā sportistiem, tā cilvēkiem gados un ikvienam, kurš vēlas rūpēties par savu veselību. Kā izvēlēties piemērotāko kolagēna preparātu un ko vēl par tiem ir svarīgi zināt? Skaidro Apotheka speciālisti.
Reklāmraksts

Ziemojošie putni: Kāda putnu barība ir vispiemērotākā Latvijas savvaļas putniem?

Ziemas mēneši Latvijas savvaļas putniem ir izaicinošs laiks, kad enerģijas patēriņš siltuma uzturēšanai ievērojami pārsniedz dabiski pieejamos barības resursus. Šādos apstākļos tieši cilvēka sniegtais atbalsts piebarojot kļūst par nozīmīgu faktoru putnu izdzīvošanai, palīdzot tiem saglabāt nepieciešamās enerģijas rezerves līdz pavasara atkusnim.
Reklāmraksts

Ar ko atšķiras dažādi griešanas diski?

Griezējdisks no pirmā acu uzmetiena var šķist kā vienkāršs instrumenta piederums, taču tieši griezējdiski bieži nosaka darba kvalitāti, ātrumu un pat drošību. Atšķirība starp profesionāļiem paredzētiem un amatieru griezējdiskiem īpaši izceļas, strādājot ar koksni, jo šeit svarīga ir ne tikai griezuma precizitāte, bet arī tīra virsma, mazāka vibrācija un ilgmūžība.
Reklāmraksts

C vitamīna deficīts: 7 pazīmes, ka jums tā trūkst

C vitamīns bieži tiek novērtēts par zemu, kaut gan tas ir viens no svarīgākajiem vitamīniem mūsu veselībai. Nogurums, bieža saaukstēšanās, viegli zilumi vai lēna brūču sadzīšana var būt signāli, ka organismā trūkst C vitamīna. Apskatīsim septiņas galvenās pazīmes, kas liecina par C vitamīna deficītu, un padomus, kā uzturēt optimālu līmeni.
 Reklāmraksts

Sezonālās estētiskās procedūras, kuras vērts veikt ziemā

Ziemas mēneši ir piemērotākais laiks, lai pievērstos estētiskajām procedūrām, kuru veikšana siltākā laikā var būt sarežģītāka vai prasa papildu piesardzību. Zemāks UV starojums, slēgtāka apģērba izvēle un lēnāks dzīves ritms veicina piemērotus apstākļus ādas atjaunošanai un uzlabošanai. Plānojot savas rūpes par ķermeni un ādu, ziemā iespējams veikt vairākas procedūras ar ilgtermiņa rezultātiem.
Reklāmraksts

Kā izvēlēties drošu aktīvo izklaidi bērniem, kontrolsaraksts vecākiem

Izvēloties aktīvo izklaidi bērniem, vecākiem drošība vienmēr ir pirmajā vietā, jo jebkura kustība, sacensību gars un jaunas emocijas prasa skaidru kontroli un atbildīgu pieeju. Bērni aktīvās atpūtas laikā skrien, lec, reaģē spontāni un aizraujas ar procesu, tāpēc videi, noteikumiem un uzraudzībai ir izšķiroša nozīme.
Reklāmraksts

Kā izvēlēties labāko urologu savai veselībai?

Kad runa ir par urīnceļu sistēmas, nieru vai prostatas veselību, pareiza ārsta izvēle var būt izšķiroša. Urologs nodarbojas ar urīnceļu sistēmas un vīriešu reproduktīvās sistēmas slimību diagnostiku un ārstēšanu, tostarp urīnceļu infekcijām, nierakmeņiem, prostatas problēmām un citiem traucējumiem gan vīriešiem, gan sievietēm. Ir svarīgi vērsties pie kvalificēta speciālista, lai saņemtu drošu, kvalitatīvu un individualizētu aprūpi.
Reklāmraksts

Lieli izdevumi un uzkrājumi – kā saglabāt finanšu līdzsvaru

Lieli izdevumi ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa – mājokļa iegāde, automašīnas remonts, bērnu izglītība vai neplānoti medicīnas tēriņi. Vienlaikus arvien skaidrāk kļūst, cik svarīgi ir veidot uzkrājumus un saglabāt finanšu drošību ilgtermiņā. Finanšu līdzsvars starp lieliem izdevumiem un uzkrājumiem nav nejaušība – tas ir apzinātas plānošanas rezultāts.
Reklāmraksts

Ziemas braucieni pa Vidzemi ar autobusu kā ceļot droši un ērti slidenos ceļos

Ziemā kolektīvi, klases un draugu kompānijas bieži grib doties ārpus pilsētas. Uz kalniem, slidošanu, Ziemassvētku tirdziņiem, koncertiem vai vienkārši kādu skaistu ziemas taku. Tajā pašā laikā gandrīz vienmēr fonā ir jautājums kā būs ar ceļiem, sniegu, apledojumu un to, kurš būs tas, kas brauks.
 Reklāmraksts

Top 5 signāli, ka Tavam uzņēmumam steidzami vajag profesionālus apsardzes pakalpojumus

Uzņēmuma drošība nav tikai tehnisks jautājums – tā ir stratēģiska biznesa prioritāte. Zādzības, vandālisms, nesankcionēta piekļuve, datu apdraudējumi un darbinieku drošības riski var radīt tiešus finansiālus zaudējumus un reputācijas kaitējumu. Ja pamanāmi zemāk minētie brīdinājuma signāli, vilcināšanās ar profesionālu apsardzes pakalpojumu ieviešanu tikai palielina riskus.
 Reklāmraksts

Kāpēc korejiešu kosmētika pēdējos gados kļuvusi tik populāra visā pasaulē?

Pēdējo gadu laikā skaistumkopšanas nozare ir piedzīvojusi būtiskas pārmaiņas, un viena no spilgtākajām tendencēm ir korejiešu kosmētikas straujais pieaugums globālajā tirgū. No nišas fenomena tā ir kļuvusi par ikdienas izvēli miljoniem cilvēku visā pasaulē. Šīs popularitātes pamatā nav tikai mārketings vai sociālo tīklu ietekme, bet gan konsekventa pieeja ādas kopšanai, inovācijas un skaidra filozofija.
 Reklāmraksts

Kā ikdienā atbalstīt sirds veselību: kustība, miegs, uzturs

Sirds un asinsvadu slimības joprojām ir viens no biežākajiem veselības izaicinājumiem Latvijā un visā pasaulē. Tās ir arī viens no galvenajiem nāves cēloņiem, kas skar dažāda vecuma cilvēkus. Lai gan par sirds un asinsvadu slimībām tiek runāts daudz, ikdienā bieži vien trūkst skaidrības, kā iespējams rūpēties par savas sirds veselību.
 Reklāmraksts

Emocionālā saikne un jauni standarti: kā mainās dzīvnieku kopšanas kultūra Latvijā

Latvijā ir novērojama ievērojama pārmaiņa mājdzīvnieku kopšanas kultūrā, kur galvenais faktors kļūst emocionālā saikne starp īpašnieku un mājdzīvnieku. Šodien īpašnieki cenšas nodrošināt saviem mīluļiem ne tikai drošību un veselību, bet arī komfortu, uzmanību un rūpes, kas atspoguļojas ikdienas ieradumos un produktu izvēlē.
Reklāmraksts

Kā izvēlēties virtuves grīdas segumu, lai tas kalpo gadiem

Tava virtuve ir vieta, kur notiek ikdienas dzīve - rīta kafija, vakariņas, sarunas un brīži, kas veido māju sajūtu. Tieši tāpēc virtuves grīda nav tikai dizaina detaļa, grīdas segumi šajā telpā ik dienu tiek pakļauti mitrumam, traipiem un intensīvai kustībai, tāpēc to izvēlei ir jābūt pārdomātai! Labs grīdas segums ir viens no svarīgākajiem pamatiem ilgmūžīgai un ērtai virtuvei. Tas var būt ideāli piemērots telpai, bet tikpat būtiski - arī cilvēkiem, kas tajā dzīvo: ģimenēm ar bērniem, mājdzīvnieku saimniekiem vai tiem, kas virtuvē pavada daudz laika.
 Reklāmraksts

Saliekamais virtuves galds: priekšrocības un pielietojums

Mūsdienu mājokļos arvien lielāku nozīmi iegūst telpas funkcionalitāte un elastība. Dzīves ritms kļūst dinamiskāks, un interjera risinājumiem jāspēj pielāgoties dažādām ikdienas situācijām. Virtuve šajā ziņā ir viena no visintensīvāk izmantotajām telpām, kur bieži vien nepieciešams apvienot vairākas funkcijas ierobežotā platībā.