Mūzika un sports

Sporta legālais dopings ir mūzika, raksta The Times. Pētījumi pierāda, ka, sportojot un vienlaikus klausoties mūziku, ir iespējams palielināt sportisko sniegumu par 20%, vienlaikus samazinot piepūli par 10%. Pareizā mūzika - tā, kas patīk, - samazina skābekļa patēriņu. Mūzikas klausīšanās sportojot palīdz distancēties no noguruma vai sāpju sajūtām, sporta aktivitāti padarot patīkamāku un ritmiskāku. Klausoties mūziku, var trenēties ilgāk.