Labs darījums veselībai © DIENA
Sākot nodarboties ar skriešanu, apkārt esošie cilvēki sākumā tev būs svešinieki, bet 5–10 gadus vēlāk viņi būs gandrīz vienīgie tavi draugi, stāsta viens no Latvijas labākajiem taku ultramaratonistiem Andris Ronimoiss. Viņš nebija sportojis nopietnā līmenī, bet 30 gadu vecumā pēkšņi izvirzīja mērķi kļūt par vienu no pasaulē labākajiem, kas noveda pie uzvaras Pasaules kausa posmā un 11. vietas pasaules čempionātā taku skriešanā. Tomēr, lai sāktu skriet, nevajag obligāti domāt par ultramaratoniem, jo tam pievērsties un uzlabot savu veselību ir iespējams gandrīz ikvienam no mums. "Pamatu, lai mēs dzīvotu ilgi un veselīgi, skriešana attīsta ļoti labi," uzsver komandas Supervaroņu treniņi treneris. "Sākumā ir jāpaskrien arī lēni, lai pēc tam varētu skriet ātri. Katrs var būt skrējējs, un katrs var būt supervaronis."

