Laika ziņas
Šodien
Migla

Labs darījums veselībai

Sākot nodarboties ar skriešanu, apkārt esošie cilvēki sākumā tev būs svešinieki, bet 5–10 gadus vēlāk viņi būs gandrīz vienīgie tavi draugi, stāsta viens no Latvijas labākajiem taku ultramaratonistiem Andris Ronimoiss. Viņš nebija sportojis nopietnā līmenī, bet 30 gadu vecumā pēkšņi izvirzīja mērķi kļūt par vienu no pasaulē labākajiem, kas noveda pie uzvaras Pasaules kausa posmā un 11. vietas pasaules čempionātā taku skriešanā. Tomēr, lai sāktu skriet, nevajag obligāti domāt par ultramaratoniem, jo tam pievērsties un uzlabot savu veselību ir iespējams gandrīz ikvienam no mums. "Pamatu, lai mēs dzīvotu ilgi un veselīgi, skriešana attīsta ļoti labi," uzsver komandas Supervaroņu treniņi treneris. "Sākumā ir jāpaskrien arī lēni, lai pēc tam varētu skriet ātri. Katrs var būt skrējējs, un katrs var būt supervaronis."

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Nepietiekama enerģija. Nezāle, kas jāizrauj ar saknēm

Bieži redzam un uzklausām sportistu stāstus, kā trauma, ilgstoša slimība vai hronisks nogurums ir piespiedis nospiest bremžu pedāli un uz brīdi pārtraukt iecerēto treniņu plānu. Gandrīz visos gadījumo...

Lielais fināls jubilejas noskaņās

2026. gada 20. februārī tika aizvadīts Sporta viktorīnas lielais fināls – vakars, kurā sporta fakti mijās ar emocijām, loģika ar intuīciju, bet pārliecība ar nervozu skatienu uz punktu tabulu. Tā neb...

Intervijas

Vairāk Intervijas


Portrets

Vairāk Portrets


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā