Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Dienas padomi

Padomi saldā kartupeļa cienīšanā

Garšas ziņā batāte jeb saldais kartupelis līdzinās drīzāk miltainam ķirbim, nevis kartupelim. Ja zināt, kā apieties ar ķirbi, tad zināsiet, kā apieties arī ar saldo kartupeli. Saldā kartupeļa sezona sākas tagad, oktobrī, un turpinās līdz februārim.

Dienas padoms: Kā labāk rūpēties par matiem

Rūpējoties par matiem, vēlams nepieļaut dažas biežākās kļūdas. Piemēram, atsakieties no matu sakārtojuma "cieša zirgaste". Pārāk spēcīgi savilkta matu gumija var izraisīt matu lūzumu vietā, kur tā savilkta, īpaši tad, ja mati ir balināti.

Dienas padoms: Atgūsties pēc svinībām pastaigā!

Nākamajā dienā pēc svinībām, kurās, visticamāk, esam labi ēduši, lietojuši alkoholu un par maz gulējuši, nevajadzētu noslogot ķermeni ar lielas slodzes fiziskām aktivitātēm sporta zālē. Taču pastaigas svaigā gaisā būtu pat ļoti vēlamas.

Dienas padoms: Nepārspīlējiet ar sulām!

Lai arī svaigi spiestās augļu un dārzeņu sulas ir lielisks šķidruma, enerģijas, vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu avots, pārspīlēt ar to dzeršanu nevajag.

Dari pats: Priežu skujas veselībai

Lai aizbēgtu no tumšā, drēgnā gadalaika radītajām skumjām un paguruma, jāiet uz mežu – daba ir labākā recepte pret nomāktību.

Dienas padoms: Lai vanna neatdziest par ātru

Optimāls vannošanās ilgums ir apmēram 20 minūtes, bet galvenais labas vannas priekšnoteikums ir pareizā ūdens temperatūra. Pārāk vēsa vanna būs nemīlīga un saīsinās vannošanās priekus, pārāk karsta – sagādās nepatīkamas izjūtas.

Dienas padoms: Imunitātes vairogs jāsargā

Stipra imunitāte ir kā vairogs pret uzbrucējiem – dažādiem augšējo elpošanas ceļu vīrusiem, kas aktivizējas rudenī un kam vēlāk pievienojas arī gripas vīrusi.

Dienas padoms: Slimojot jāuzņem daudz šķidruma

Lietojot medikamentus – gan tabletes, gan kapsulas – ierasts uzdzert šķidrumu, taču bieži tiek pieļautas kļūdas, uzņemot nepietiekamu šķidruma daudzumu un izvēloties nepiemērotus dzērienus, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Laila Zālīte.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide