Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā -9 °C
Daļēji apmācies
Pirmdiena, 12. janvāris
Reina, Reinholds, Reinis, Renāts

Ieva Štāle

Vientulība nomāc katru trešo Latvijas senioru

Kā liecina laimes un ģimenes attiecību mērījuma Amigo laimes indekss ietvaros veiktā aptauja, 45% senioru baidās no vienatnes, bet katrs trešais sirmgalvis Latvijā jūtas vientuļš, turklāt, gadu skaitam pieaugot, arvien pastiprinās arī bailes palikt vieniem. Atsvešināšanās no bērniem, ilggadēja dzīvesbiedra zaudējums, veselības problēmas, ierobežotie finanšu līdzekļi, kas liedz uzturēt dzīves līmeni tādu kā pirms došanās pensijā - tie ir tikai daži no iemesliem, kādēļ cilvēki vecumdienās jūtas nelaimīgi.

Granulas mājokļu apkurei

Viens no Latvijas veiksmes stāstiem ir koksnes granulu ražošana, tā uzlabo visas kokapstrādes un mežistrādes nozares konkurētspēju, un šī atjaunojamā energoresursa izmantošanai mājsaimniecībās ir liela nākotne, uzskata Latvijas Biomasas asociācijas LATBIO valdes loceklis Didzis Palejs. «Raugoties no komforta un arī ekonomiskā viedokļa - ja mājsaimniecībās jāizvēlas kurināmais, kas var nodrošināt gāzes apkurei līdzvērtīgu komfortu, taču ir lētāks par gāzi, koksnes granulas var būt labs risinājums,» uzsver D. Palejs.

Šķeldas ražošanā saskata plašas perspektīvas

«Aizaugušu ceļmalu un grāvmalu attīrīšana no krūmiem vēl pirms 15 gadiem Latvijā nebija ierasts process, un, lūkojoties uz apkārtējām ainavām, to nevarēja manīt. Padomju laikos pat neiedomājās, ka ceļmalu un grāvmalu attīrīšanu no krūmiem varētu izvērst par zaru biznesu, taču tagad cilvēki jau sapratuši, ka zaru pārstrāde var nest peļņu. Katrā ziņā 80% no šīs biznesa nozares jau ir aizņemti,» atzīst šķeldas ražošanas uzņēmuma SIA Vīgranti tehniskais direktors Jānis Baltmanis.

Helēna Kokorēviča puķu dārziņu pārvērtusi par garšaugu valstību(7)

"Senioram savu mazdārziņu vajadzētu veidot tā, lai tajā būtu ne tikai vasaras puķes un ziemcietes, bet vairāk garšaugu un ārstniecisko augu. Iestādiet kaut vai desmit augu, ko izmantosiet ikdienā!" iesaka bioloģiskās zemnieku saimniecības Gaiķi saimniece Helēna Kokorēviča. Seniore ir gandarīta, ka viņai izdodas saimniekot tā, lai saudzētu vidi un ar saviem darba augļiem un zināšanām dotu labumu sabiedrībai. Bet pats galvenais - viņa savā dārzā savākusi aptuveni 150 ārstniecisko augu kolekciju.

Plāno palielināt dabasgāzes uzglabāšanas apjomus(3)

Viens no kvalitatīvākajiem kurināmajiem, kas komplektā ar modernām apkures ierīcēm nodrošina augstu efektivitāti un saudzīgu resursa patēriņu, ir dabasgāze. Lai arī šis nav atjaunojamais energoresurss, tas tomēr starp kurināmajiem rada viszemākos oglekļa dioksīda, pelnu, sodrēju, smakas avotu un citu elementu izmešus.

Dārziņš visām vajadzībām

«Senioram savu mazdārziņu vajadzētu veidot tā, lai tajā būtu ne tikai vasaras puķes un ziemcietes, bet vairāk garšaugu un ārstniecisko augu. Iestādiet kaut vai desmit augu, ko izmantosiet ikdienā!» iesaka bioloģiskās zemnieku saimniecības Gaiķi saimniece Helēna Kokorēviča. Seniore ir gandarīta, ka viņai izdodas saimniekot tā, lai saudzētu vidi un ar saviem darba augļiem un zināšanām dotu labumu sabiedrībai. Bet pats galvenais - viņa savā dārzā savākusi aptuveni 150 ārstniecisko augu kolekciju.

Plāno palielināt dabasgāzes uzglabāšanas apjomus

Viens no kvalitatīvākajiem kurināmajiem, kas komplektā ar modernām apkures ierīcēm nodrošina augstu efektivitāti un saudzīgu resursa patēriņu, ir dabasgāze. Lai arī šis nav atjaunojamais energoresurss, tas tomēr starp kurināmajiem rada viszemākos oglekļa dioksīda, pelnu, sodrēju, smakas avotu un citu elementu izmešus.

Elektroenerģijas ceļš - no ūdens līdz apkures sistēmām

Ūdens spēks ir Latvijas būtiskākais resurss elektroenerģijas ražošanā. Jaudīgākais šī resursa izmantotājs ir koncerns Latvenergo - vadošais elektroenerģijas ražotājs Baltijā un viens no līderiem Eiropas Savienības (ES) valstīs. Tā ražotnes nodrošina vairāk nekā 70% no kopējā valstī saražotā elektroenerģijas daudzuma, kas atbilst vairāk nekā pusei no Latvijas elektroenerģijas patēriņa. Trīs lielākajās koncerna hidroelektrostacijās (HES) - Rīgas, Ķeguma un Pļaviņu HES, kas atrodas uz Daugavas, - pērn saražots 2,7 teravatstundas (TWh) elektroenerģijas.

Vecmāmiņa uz viļņa(22)

Uz interviju Agrita Uzulnika-Alksne ierodas koša kā puķe. Oranžā esot viņas mīļākā krāsa, tā izstarojot labestību un enerģiju. Enerģijas Agritai pārpārēm - viņa nodarbojas ar akadēmisko airēšanu, modelē un šuj tērpus, ceļo, Gētes institūtā mācās vācu valodu un atzīst, ka pašas straujie apgriezieni dzīvē tikai palīdzējuši.

Vecmāmiņa uz viļņa

Uz interviju Agrita Uzulnika-Alksne ierodas koša kā puķe. Oranžā esot viņas mīļākā krāsa, tā izstarojot labestību un enerģiju. Enerģijas Agritai pārpārēm - viņa nodarbojas ar akadēmisko airēšanu, modelē un šuj tērpus, ceļo, Gētes institūtā mācās vācu valodu un atzīst, ka pašas straujie apgriezieni dzīvē tikai palīdzējuši.

Samarieši pie senioriem dosies ar motociklu

Latvijas Samariešu apvienība (LSA) no Vācijas Samariešu apvienības saņēmusi īpaši aprīkotu motociklu, ko izmantos darbā, dodoties Drošības pogas izsaukumos. Motociklam ir skaņas sirēnas, bākugunis un papildu bagāžnieka kastes palīdzības aprīkojumam.

Var saņemt pabalstu veselības aprūpei

Iespēja saņemt veselības aprūpes pabalstu attiecas uz personām, kuras deklarējušas pamata dzīvesvietu Rīgā ne mazāk kā 12 mēnešu pirms pabalsta pieprasīšanas, dzīvo atbilstoši iesniegumā norādītajai adresei un kuru vidējie ienākumi pēdējo triju mēnešu laikā nepārsniedz 192,09 eiro katram ģimenes loceklim, bet atsevišķi dzīvojošam vecuma, invaliditātes vai valsts sociālā nodrošinājuma pabalsta saņēmējam - 234,77 eiro mēnesī.

17 jautri pansionāta mirkļi(4)

Ne vienmēr dzīve pansionātā ir skumja. Jo īpaši, ja tur nokļuvusi Dailes teātra aktieru vokāli dramatiski instrumentālā grupa Ilga, kurā apvienojušies dziedošie aktieri Gundars Silakaktiņš, Aldis Siliņš un Lauris Subatnieks. Ilga šovasar svin savu 10 gadu jubileju un ar koncertuzvedumu 17 pansionāta mirkļi vēl viesosies astoņās Latvijas pilsētās.

17 jautri pansionāta mirkļi

Ne vienmēr dzīve pansionātā ir skumja. Jo īpaši, ja tur nokļuvusi Dailes teātra aktieru vokāli dramatiski instrumentālā grupa Ilga, kurā apvienojušies dziedošie aktieri Gundars Silakaktiņš, Aldis Siliņš un Lauris Subatnieks. Ilga šovasar svin savu 10 gadu jubileju un ar koncertuzvedumu 17 pansionāta mirkļi vēl viesosies astoņās Latvijas pilsētās. Dobelē un Alūksnē dziedošie aktieri jau uzstājušies; pirms došanās tūrē viņi viesojās senioru rezidencē Dzintara melodija.

Sajūtot ķīmisku smaku, jāvēršas VUGD

Lai gan jutība pret nepatīkamu smaku katram cilvēkam ir individuāla, Latvijā iedzīvotājiem ir iespēja Valsts vides dienestā (VVD) izteikt pretenzijas par nepatīkamu smaku, kas izplatījusies gaisā un traucē komfortabli dzīvot un justies.

Būtu vērts attīstīt velotransportu

Monitoringa dati par Latviju rāda, ka gaisa kvalitātes problēmas ir tikai Rīgā, kur tiek pārsniegtas slāpekļa dioksīda un gaisā suspendēto cieto daļiņu (PM10 un PM2,5) normas. Kā skaidro Veselības inspekcijas Sabiedrības veselības nodaļas vecākais speciālists, vides veselības analītiķis Normunds Kadiķis, slāpekļa dioksīds ir autotransporta radīts piesārņojums, savukārt cieto daļiņu kopējo masu veido dažādu vielu spektrs: «Tie var būt nepilnīgi sadeguši degvielas izmeši no automašīnām, industriālie - no skursteņiem -, putekļi atmosfērā saistībā ar ceļu seguma eroziju un/vai automašīnu riepu un bremžu nodilumu.

Disciplīna pagarina mūžu(26)

Disciplīna. Vienam tā asociējas ar karaspēku, citam - ar mācību procesu. Vēl kāds teiks - uz senioru vecumu tā vairs neattiecas, jo beidzot taču var atļauties dzīvot brīvi, ļauties laika plūdumam un rīkoties saskaņā ar izjūtām un apstākļiem. Tomēr pašdisciplīnai ir nozīme jebkurā vecumā, arī cienījamos gados.

Pašdisciplīnai burves spēks

Disciplīna. Vienam tā asociējas ar karaspēku, citam - ar mācību procesu. Vēl kāds teiks - uz senioru vecumu tā vairs neattiecas, jo beidzot taču var atļauties dzīvot brīvi, ļauties laika plūdumam un rīkoties saskaņā ar izjūtām un apstākļiem. Tomēr pašdisciplīnai ir nozīme jebkurā vecumā, arī cienījamos gados.

Dabīgās kosmētikas ražotājus likumi nesargā(6)

Zinātnieki ik gadu nāk klajā ar jauniem atklājumiem par dažādu ķīmisko vielu toksisko iedarbību. Arī kosmētikas lauciņā aizliegto vielu saraksts regulāri tiek papildināts ar simtiem jaunu nosaukumu. Tomēr atšķirībā no pārtikas, kur bioloģiskās lauksaimniecības produktus strikti regulē Eiropas Savienības (ES) regula, kosmētikas produktu nozarē Eiropā un arī citviet pasaulē likumi nedefinē, kas ir vai nav dabīga kosmētika.

Dabīgās kosmētikas ražotājus likumi nesargā

Zinātnieki ik gadu nāk klajā ar jauniem atklājumiem par dažādu ķīmisko vielu toksisko iedarbību. Arī kosmētikas lauciņā aizliegto vielu saraksts regulāri tiek papildināts ar simtiem jaunu nosaukumu. Tomēr atšķirībā no pārtikas, kur bioloģiskās lauksaimniecības produktus strikti regulē Eiropas Savienības (ES) regula, kosmētikas produktu nozarē Eiropā un arī citviet pasaulē likumi nedefinē, kas ir vai nav dabīga kosmētika.

Labāk mazāk nekā vairāk

«Ja cilvēkam ir alerģiska reakcija, piemēram, pret kumelīti, nav būtiski, vai tā audzēta ar pesticīdiem vai pļavā, kurā saimnieko pēc bioloģiskās lauksaimniecības principiem, - alerģija izpaudīsies jebkurā gadījumā,» norāda Alerģisko slimību izmeklēšanas un ārstēšanas centra alergoloģe Signe Puriņa.

Saimniekošana bez ķimikālijām kļūst populārāka(9)

Pēdējos gados Latvijā palielinājies bioloģisko saimniecību skaits - pašlaik ir sertificētas 3500 saimniecību un 165 pārstrādes uzņēmumi. Šogad, sākoties jaunajam lauku attīstības programmas 2014.-2020. gada plānošanas periodam, savā saimniecībā saražoto produkciju atbilstošajai sertifikācijai pieteikuši vēl 700 lauksaimnieku, kuri ir gatavi saimniekot bez ķīmisko vielu lietošanas, šionedēļ vēstīja laikraksta Diena pielikums Vides Diena.

Ne vienmēr izprot prasības

Lai zemnieks varētu saņemt ceļazīmi bioloģiskās pārtikas ražošanai, viņa saimniecībai jāiziet garš sertifikācijas ceļš, ko nosaka Eiropas Savienības (ES) bioloģiskās lauksaimniecības regula. Kā atzīst Latvijas Bioloģiskās lauksaimniecības asociācijas (LBLA) valdes priekšsēdētājs Gustavs Norkārklis, šī regula ir jāiemācās kā ābece. Taču nereti tieši zināšanu trūkums zemniekiem kļūst par klupšanas akmeni.

Saimniekošana bez ķīmiskām vielām kļūst populārāka

Pēdējos gados Latvijā palielinājies bioloģisko saimniecību skaits - pašlaik ir sertificētas 3500 saimniecību un 165 pārstrādes uzņēmumi. Šogad, sākoties jaunajam lauku attīstības programmas 2014.-2020. gada plānošanas periodam, savā saimniecībā saražoto produkciju atbilstošajai sertifikācijai pieteikuši vēl 700 lauksaimnieku, kuri ir gatavi saimniekot bez ķīmisko vielu lietošanas.

Ekomarķējums vērtējams kā vienīgais garants(5)

Mūsdienās ikdiena nav iedomājama bez veļas mazgāšanas, telpu uzkopšanas, traipu tīrīšanas līdzekļiem. Mediķu un zaļi domājošu organizāciju mudināti, aizvien biežāk izvēlamies videi draudzīgu sadzīves ķīmiju. Pētījumi liecina - aptuveni trešdaļa Latvijas iedzīvotāju izmanto ekoloģiskus (eko) mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļus, visvairāk - ekoloģiskos trauku mazgāšanas līdzekļus. Pasaules Dabas fonds šādu iedzīvotāju īpatsvaru vērtē kā augstu rādītāju.

Par sadzīves ķīmijas riskiem atbildība gulstas gan uz ražotāju, gan patērētāju(2)

Par iespējamiem sadzīves ķīmijas izraisītajiem riskiem atbildība jāuzņemas gan ražotājam, gan patērētājam. Kā norāda Vides pārraudzības valsts birojā, par produkta nepareizu lietošanu atbildīgs ir patērētājs, savukārt ražotāja atbildība ir veikt precīzu produkta izvērtējumu un pareizu produkta marķēšanu, uz etiķetes norādot visu patērētājam nepieciešamo informāciju, kas prasīta normatīvajos dokumentos.

Palīgs atmiņas stimulēšanai

Kaut arī Alcheimera slimību medicīniski uzskata par ļoti grūti ārstējamu, jaunākie pētījumi liecina, ka slimības progresēšanu var palēnināt ar garīgās stimulācijas paņēmieniem, atgādinot par pagātnes notikumiem.

Airēšanas veterāni: Bez adrenalīna vairs nevaram(5)

"Vai tad senioru vecumā tikai dzied korī un tamborē? Senioru vecumā arī airē! Taču starp mūsējiem ir tādi, kuri nodarbojas gan ar airēšanu, gan tamborēšanu un apģērba dizainu un vēl dzied korī," apliecina Rīgas Airētāju kluba vecmeistari Agrita Uzulnika-Alksne un Juris Griķis.

Bez adrenalīna vairs nevaram

«Vai tad senioru vecumā tikai dzied korī un tamborē? Senioru vecumā arī airē! Taču starp mūsējiem ir tādi, kuri nodarbojas gan ar airēšanu, gan tamborēšanu un apģērba dizainu un vēl dzied korī,» apliecina Rīgas Airētāju kluba vecmeistari Agrita Uzulnika-Alksne un Juris Griķis. Rīgas Airētāju klubā pašlaik darbojas 40 airēšanas vecmeistari dažādās vecuma grupās.

Palīgs atmiņas stimulēšanai

Kaut arī Alcheimera slimību medicīniski uzskata par ļoti grūti ārstējamu, jaunākie pētījumi liecina, ka slimības progresēšanu var palēnināt ar garīgās stimulācijas paņēmieniem, atgādinot par pagātnes notikumiem.