Meditēšana pretsāpju zāļu vietā

Meditācija var būt ne vien nomierinošs, bet arī teju ārstniecisks līdzeklis. Kāds pētījums ASV rāda, ka cilvēki, kas trīs dienas pēc kārtas atlicināja 20 minūtes, lai pameditētu, mazāk juta sāpes, ko pētnieki radīja ar elektrošoka palīdzību. Izpētot pamatīgāk, atklājās, ka izjusto sāpju stiprums, liekot lietā meditēšanu, mazinājies par 57%. Tas liek domāt, ka prasme meditēt var atvieglot arī hroniskas sāpes, kas nereti ir dažādu slimību pavadonis, turklāt meditācija, iespējams, var daļēji aizstāt pretsāpju zāles, kas, ilgstoši lietojot, mēdz izraisīt atkarību vai citas bīstamas blaknes.