Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +9 °C
Daļēji apmācies
Otrdiena, 15. oktobris
Hedviga, Helvijs, Eda

Cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu

Sastāvs: cūkgaļa, liellopu gaļa, mehāniski atdalīta vistas gaļa, ūdens, siers 3%, kartupeļu ciete, sojas olbaltumvielas, mannas putraimi, emulgatori E471, E420, biezinātājs E452, garšas pastiprinātājs E621, antioksidants E300, krāsviela E120, maisījums (konservants nātrija nitrīts, pārtikas sāls), aromātvielas.

Ietekme: tā kā uz iepakojuma nav redzams kaloriju daudzums, kā arī nav norādīts ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku daudzums, tad novērtēt produkta sastāvu un tā iedarbību uz cilvēka organismu nav iespējams. Produkts satur vairākas E vielas, esmu par tām rakstījis savā 2009. gadā izdotajā grāmatā un gribu ieteikt ikvienam lietotājam izpētīt detalizētu informāciju par katru no E vielām, kā arī katram pašam novērot organisma reakciju uz dažādiem produktiem, kuros tās ir.

Sastāvs: cūkgaļa (30%), ūdens, liellopu gaļa (21%), cūku tauki, cūku ādiņas, kartupeļu ciete, sojas olbaltumvielas, nitrītsāls (t.sk. pārtikas sāls, konservants E250), garšas un aromātvielas (t.sk. sinepes, kvieši, dūmu aromāts), stabilizētāji: E422, E450, karagināns, antioksidants askorbīnskābe, cukurs.

100 g produkta vidēji satur: 11 g olbaltumvielu, 4 g ogļhidrātu, 18 g tauku. Enerģētiskā vērtība 921 kJ/222 kcal. Ietekme: produkts nav uzskatāms par bagātīgu olbaltumvielu avotu, jo tajā ir samērā maz olbaltumu. Visu veidu desas tiek atzītas par gaļas produktiem. Gaļā ir 20-25% olbaltumu, ceptā gaļā - pat vēl vairāk. Tauki šajos cīsiņos ir mērenā daudzumā, tā ka cilvēkam, kam ir sportisks dzīvesveids, tauku daudzums ir piemērots. Par E vielām varu sacīt to pašu, ko jau norādīju, vērtējot iepriekšējo produktu.

Sastāvs: vistas fileja, cūkgaļas speķis, dzeramais ūdens, pārtikas sāls, dekstroze, garšvielas, konservanti E250, E262, antioksidanti E300, E316, E331, stabilizētāji E450, E451, E412, skābuma regulētājs E575, garšas pastiprinātājs E621, krāsviela E120.

Ražotāja sniegta papildinformācija: kaloriju daudzums 100 g produkta - 336 kcal, olbaltumvielu daudzums - 10,4 g, ogļhidrātu daudzums - 0,8 g un tauku daudzums -32,4 g. Ietekme: taukiem bagāts produkts, kas piemērots cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu vai kuriem ir liela fiziska slodze. Piemēram, cilvēks, kas no rītiem regulāri skrien vai arī sistemātiski spēlē tenisu, šo produktu droši var lietot uzturā. Attiecībā uz olbaltumvielām varētu vēlēties lielāku to daudzumu - 20-25 g, nevis 10,4 g, jo tikai tad, ja daudzums ir 20-25 g, var apgalvot, ka gaļas produktam piemīt olbaltumvielu avota lieliskā iedarbība uz cilvēka organismu.

Sastāvs: augstas kvalitātes cūkgaļa - 74,9% un liellopu gaļa - 18,2%, ciete, soja, vārāmais sāls, garšvielu ekstrakti, čili, stabilizators E450, garšas pastiprinātājs E621, antioksidants E315, konservants E250.

100 g produkta satur: olbaltumvielas - 12,8%, taukus - 20,1%, ogļhidrātus - 1,2%. Enerģētiskā vērtība 100 g - 237 kcal/993 kJ.

Piebilde: Iepakots aizsargatmosfērā (70% - E941, 30% - E290).

Ietekme: bagātīgāks olbaltumvielu avots, jo olbaltumu mazliet vairāk nekā daudzos citos gaļas produktos. Tauki ir mērenā daudzumā, tā ka ļoti trekno produktu vidū šis produkts nav ierindojams. Atkal ir E vielas, un par tām varu sacīt to pašu, ko jau minēju pie pirmā produkta.

Analizē Rīgas Stradiņa universitātes Rehabilitācijas fakultātes docents Zigurds Zariņš

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?