Sēdi taisni, un būsi priecīgāks

Nav brīnums, ja, ikdienā visu darba laiku pavadot pie datora, mugura sāk mest kūkumu un bojājas stāja. Turklāt, kā nesenā pētījumā noskaidrojuši zinātnieki, tie, kas savos biroja krēslos parasti sēž izgāzušies vai sakumpuši, ir tendēti izjust vairāk negatīvu emociju nekā tie, kas arī sēžot cenšas saglabāt taisnu muguru. Papildus tam labāka stāja gan pašam, gan apkārtējiem saistās ar augstāku pašcieņu. Muguru iztaisnot palīdzēs iedomāšanās, ka uz galvas ir kronis, kuru augšup, reizē ar visu galvu, velk neredzams striķis, kā arī regulāri jogas vai citi vingrojumi, kas domāti stājas uzlabošanai.