Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā +15 °C
Daļēji apmācies
Sestdiena, 16. maijs
Edijs, Edvīns

Diāna Kārkliņa

Kapitāls – naudā un dzīvesveidā(2)

Uzkrājumus pensijas gadiem Latvijā aktīvāk veido cilvēki ar veselīgu dzīvesveidu, liecina SEB bankas jaunākās aptaujas Pensometrs dati. Veicot šo ikgadējo aptauju, kurā šoreiz Baltijas valstīs kopumā piedalījās 1500 respondentu – strādājošie iedzīvotāji vecumā no 30 līdz 55 gadiem –, tika ņemta vērā ciešā saikne starp labklājību un veselību, tāpēc īpaša uzmanība pievērsta strādājošo iedzīvotāju pašnovērtējumam par savu veselības stāvokli un veselīga dzīvesveida saistībai ar gatavību vecumdienām.

Vairāk par vienu 3D vāzīti(3)

Latvijas Universitātē (LU) Eiropas Sociālā fonda projekta ietvaros un sadarbībā ar citām augstskolām tiek izstrādātas vairākas jaunas studiju programmas izglītības zinātnēs un pedagoģijā, kas pirmos studentus uzņems 2020. gada vasarā. Viena no intriģējošākajām ir maģistra studiju programma Tehnoloģiju inovācijas un dizains izglītībai.

Pilnveidoties sevis dēļ

Nemitīga jaunu zināšanu un prasmju apguve šodien jau ir aksioma ikvienas nozares darba vidē. Tas ir būtiski gan darba devējam, gan strādājošajiem, lai mainīgajā XXI gs. pasaulē saglabātu konkurētspēju.

Sevis un pasaules izzināšanas ceļš(1)

Kad Latvijas Nacionālā teātra direktoram Jānim Vimbam radās doma, ka vajag izrādi bērniem, turklāt saistībā ar mūsdienu tehnoloģijām, režisore Inga Tropa atrada šai iecerei atbilstošu stāstu – piektdien, 18. oktobrī, teātrī pirmizrādi piedzīvoja Luisa Kerola Alises Brīnumzemē iestudējums, kas domāts bērniem no septiņiem līdz 12 gadiem.

Riska faktors uzņēmuma iekšienē

Ar katru gadu arvien vairāk uzņēmumu visā pasaulē piedzīvo dažādus kiberuzbrukumus, kuru mērķis ir nozagt sensitīvu informāciju. Kompānijām ir pieejami dažādi kiberdrošības rīki, lai tās varētu aizsargāt savus datus, taču tie lielākoties fokusējas uz ārējiem uzbrukumiem, nevis vājajām vietām kompānijas iekšienē. Kā raksta kiberdrošības ekspertu un blogeru portāls Securityboulevard.com, daudzas drošības sistēmas nepievērš uzmanību tam, ka par apdraudējumu nevilšus un neapzinoties var kļūt paša uzņēmuma darbinieki.

Stress darbā – plaša problēma

Dažādas aptaujas rāda, ka gandrīz trešdaļa Eiropas Savienības valstu iedzīvotāju cieš no stresa darbā jeb, kā speciālisti to dēvē, no psihoemocionālajiem vai psihosociālajiem darba vides riska faktoriem. Īslaicīgs un neliels stress palīdz darbiniekam mobilizēties, tas var pat darboties kā dzinulis, taču ilgstošs stress darba vietā nelabvēlīgi ietekmē strādājošo garīgo un fizisko veselību. Pasliktinās cilvēku darba spējas un darba mūža ilgums, kas savukārt rada slogu ekonomikai. Piemēram, ar darbu saistītas depresijas izmaksas Eiropā ik gadu tiek lēstas aptuveni 617 miljardu eiro apmērā. Stress ir būtiska darba drošības un veselības problēma aptuveni 80% Eiropas uzņēmumu, tomēr tikai retajā ir ieviestas speciālas procedūras, kas ļautu novērst ar darbu saistīto stresu, liecina pētījumi.

Dinamika atbīda karjeras griestus(3)

"Es neesmu tas cilvēks, kas tikai sēdēs birojā un veikalus pārraudzīs attālināti," smaida Evija Grīnberga, kura šovasar kļuvusi par Maxima XXX veikalu tīkla direktori. Šajos septiņos hipermārketos viņu nereti var sastapt klātienē. "Man ir svarīgi sajust veikala vidi un atmosfēru – arī tāpēc, lai es varētu labāk pieņemt stratēģiskus lēmumus," Evija saka, bet neslēpj, ka ik pārdienas te arī iepērkas, pie viena vērojot gan pircējus, gan darbiniekus, tāpat viņai lielveikala gaisotne vienkārši patīk. Maxima Latvija ir tradīcija, ka trīsreiz gadā – Lieldienās, Jāņos un Ziemassvētkos – administrācijas darbinieki un vadītāji nāk pastrādāt veikalu tirdzniecības zālēs. Evijai šī pieredze trāpījās jau pirmajā darba nedēļā, un viņa pa augļu nodaļu darbojās teju ar kaifu. Un arī ar nostalģiskām atmiņām par savas karjeras sākumposmu.

IT sievišķīgā puse

Nevalstiskā organizācija Riga TechGirls kopā ar IT uzņēmumu Accenture atklājusi stipendiju programmu She Goes Tech, lai 80 sievietēm sniegtu iespēju apgūt nepieciešamās tehnoloģiju prasmes karjeras uzsākšanai IT nozarē. Līdzīgas mācības notikušas arī iepriekš, taču ne tik apjomīgas, stāsta Riga TechGirls līdzradītāja Anna Andersone. Interesentes līdz 1. oktobrim vietnē Shegoestech.lv aicinātas pieteikties mācībām trīs programmēšanas valodās – Java (tajā plānoti divi kursi), JavaScript (viens kurss) un Scala (viens kurss). Kursus vadīs pasniedzēji no Riga Coding School, un mācības ilgs 2–3 mēnešus trīs četras reizes nedēļā, vakaros un brīvdienās. Sākums – 21. oktobrī.

Piecelies pats un piecel līdzi vēl kādu!

No 23. līdz 30. septembrim Latvijā jau piekto gadu norisināsies #BeActive Eiropas Sporta nedēļa. Šī sociālā kampaņa vienlaikus notiek vairāk nekā 40 valstīs un rosina iedzīvotājus neatkarīgi no viņu vecuma, veselības, fiziskās sagatavotības vai prasmēm pievērsties aktīvam dzīvesveidam.

Dažādība kā spēks vai murgs

Dažādu paaudžu darbiniekiem ir atšķirīga motivācija, gaidas, stiprās un vājās puses, tomēr tās nevajag arī šablonizēt.

Ķieģelīši tandēmā ar gremošanu

Olbaltumvielas tipiskam latvietim ir grūti uzņemt nepietiekami, taču daudz vienkāršāk ir ar tām uzturā pārforsēt.

Kāda ir mārketinga īstā garša(14)

"Ziņkāre, kāda man bija par ārzemēm, ir apmierināta. Tagad es uz citu valsti būtu gatava aizbraukt uz laiku, uz atsevišķu uzdevumu, bet tam tad ir jābūt kaut kam priekš manis jaunam un ļoti interesantam. Šobrīd man patīk tas, ko var darīt Latvijā," saka Inga Berkoviča. Pēdējos divarpus gadus viņa ir uzņēmuma Aldaris mārketinga vadītāja, bet pirms tam profesionālo pieredzi un arī zināšanas smēlusies ļoti plašā ģeogrāfijā – Inga studējusi Francijā, Nīderlandē, Ķīnā, strādājusi Austrijā.

Lai atzīst arī mājās(4)

Latvijā atgriežas arvien vairāk jauno speciālistu, kuri savu izglītību un kvalifikāciju ieguvuši ārvalstīs, tomēr tie reemigranti, kuri pārstāv t. s. reglamentētās profesijas, norāda, ka viņu kvalifikācijas atzīšana un iekļaušanās Latvijas darba tirgū ir birokrātiska un laikietilpīga. Pagājušajā nedēļā notikušajā diskusijā Vai viegli atgriezties savā profesijā, ja tā ir reglamentēta? biedrība Ar pasaules pieredzi Latvijā aicināja visas iesaistītās puses dalīties pieredzē un uzsākt dialogu par iespējamajiem risinājumiem, kas atvieglotu profesionāļu atgriešanos Latvijā un ļautu uzlabot situāciju, piemēram, pašmāju veselības aprūpes jomā, kur speciālistu trūkums jau ir kļuvis kritisks.

Jauniešu atalgojuma ambīcijas aug(2)

Trešdaļa Latvijas jauniešu vecumā no 18 līdz 25 gadiem paralēli mācībām strādā un algā saņem 500–800 eiro pēc nodokļu nomaksas. Tomēr tas vidēji ir vismaz par 200 eiro mazāk, nekā viņi vēlētos pelnīt un uzskata par atbilstošu savām kompetencēm, konstatēts SEB bankas aptaujā, kāda notiek jau vairākus gadus pēc kārtas.

Kad ir par maz, un kad ir gana

Pārfrāzējot Džeroma K. Džeroma slaveno frāzi par darbu, par fiziskām aktivitātēm var teikt līdzīgi: es ļoti mīlu sportu – varu stundām ilgi skatīties, ka sporto citi. Kā rāda dažādi pētījumi, tieši šādi visbiežāk izpaužas sabiedrības lielā interese par sportu – sekojot līdzi dažādu sporta veidu sacensībām.

Karstā būtkampu vasara(5)

Šīsvasaras sezona IT apmācībās solās būt karsta un rosīga, liecina IT uzņēmuma Accenture ieplānoto būtkampu saraksts. Jau 1. jūlijā sāksies mācības daļā no šīm aptuveni 20 bezmaksas programmām, un kopumā būtkampi 1–4 nedēļu garumā interesentus izglītos līdz pat septembrim, lai pēc tam labākajiem piedāvātu vispirms apmaksātu prakses vietu, bet vēlāk, iespējams, arī pastāvīgu darbu uzņēmumā. Uz daudzām apmācībām pieteikšanās interneta vietnē www.bootcamp.lv vēl aizvien ir atvērta. Accenture šovasar IT karjeras sākšanai šādi plāno sagatavot kopumā vairāk nekā 200 cilvēku, turklāt jaunums ir iespēja mācīties arī pilnīgiem iesācējiem bez jebkādām IT priekšzināšanām.