Ēd labai omai!
Pirmais noteikums, lai saglabātu labu noskaņojumu drūmā gadalaikā, ir ēst augļus, dārzeņus, pākšaugus, graudaugus un lietot olīveļļu, raksta The Times. Šādi ēdot, par 30% samazinām depresijas risku, nekā ja uzturā ikdienā lietojam pārstrādātus un taukiem bagātus produktus.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.