Un tomēr senioram nav jāpaļaujas tikai uz gaidāmo iespaidu iedarbību; līdzi vēlams ņemt atbilstošu aptieciņu, kurā vispirms liekamas tās zāles, kas ikdienā nepieciešamas iepriekš apzinātas slimības ārstēšanai. Īpaši ar asinsspiediena izmaiņām vai cukura diabētu sirgstošajiem. Tāpat nepieciešams nodrošināties pret neparedzētiem gadījumiem. A. Lasmanis iesaka: «Noteikti paņemiet līdzi sirds pilienus un validolu - šie medikamenti palīdz gan tad, kad ir satraukums, gan pie sirdsdarbības traucējumiem. Aptieciņā jāieliek zāles, kas noderēs vēdera izejas problēmu novēršanai. Tāpat līdzi jāņem pretsāpju līdzeklis, kas palīdz pret galvas un kaulu sāpēm, temperatūru. Vēl aptiekās nopērkami speciāli plāksterīši pret noberzumiem, ja ekskursijā daudz jāstaigā.»
Pret caurvēju autobusā gan medikamentu nav, tāpēc senioram pašam būtu jāparūpējas par šādos gadījumos nepieciešamu drēbju kārtu, šalli un cepurīti. «Bet vislabāk izvēlēties sev piemērotu kompāniju, ne gluži jauniešus, kuri parasti transportlīdzeklī mēdz atvērt vaļā visus logus. Ceļojot kopā ar sava gadagājuma ļaudīm, gan pārvietošanās veids, gan temps allaž būs piemērotāks un arī komforta apstākļi vienlīdz vienādi. Tāpat pievērsiet uzmanību tam, lai autobusā būtu nodrošināta klimata kontroles iespēja - it īpaši, ja ceļojuma laikā gaidāms karstums,» iesaka mediķis. Bet ko darīt, ja autobusā vai viesnīcas apartamentos darbojas klimata kontrole un tās režīms noregulēts ievērojami zemāks nekā parastā cilvēka ķermeņa komforta temperatūra - plus 22 vai 23 grādi? «Ja temperatūra ir nepiemēroti zema, iespēja saaukstēties pastāv. Te atliek vien cerēt uz ieinteresētu apkalpošanu, bet sliktākajā gadījumā būs jāvelk mugurā siltāku drēbju kārta. Tai rezervē ir jābūt, jo arī siltās zemēs var uznākt negaidīti zemas temperatūras laikapstākļi.»