Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Ieva Štāle

Pirts nav jāpacieš. Jāatslābst gan prātam, gan ķermenim

Pirts ir kā medus, uzskata lauku pirtiņas Re Starta zona saimnieks sertificēts pirtnieks Raimonds Soopargs. Vērtējot medus ārstniecisko iedarbību uz bioķīmiskajām norisēm organismā, tas var izrādīties tikai kā salda piedeva ikdienas tējai – ja lieto pavirši. Taču būtu pārāk izšķērdīgi tā izmantot ļoti vērtīgu produktu. Jāņem vērā: tāpat kā medus īpašības un kvalitāti nosaka daudzi fizikāli faktori, piemēram, ieguves avots, medus sastāvs, temperatūras iedarbība un medus gatavība, arī pirtī iešanas efekts summējas no dažādām komponentēm. Nedz viens, nedz otrs nav brīnumlīdzeklis pret visām kaitēm, taču pirts noteikti ir viens no ietekmīgākajiem garīgās un fiziskās attīrīšanās veidiem, kas nostiprina organisma pamata veselību.

Rīgā sāk piedāvāt elektrisko skrejriteņu nomu(2)

Pērn pasaulē strauju popularitāti iekarojis mazo distanču pārvietošanās līdzeklis elektriskais skrejritenis – vispirms Ziemeļamerikā, bet 2018. gada beigās arī Eiropas lielākajās pilsētās Madridē, Frankfurtē, Parīzē. Piemēram, vienā no lielākajām Ziemeļamerikas pilsētām tikai nedēļas laikā, lai nokļūtu no sabiedriskā transporta vai līdz tam, e-skrejriteni bija lietojuši 39% šī pārvietošanās veida piekritēju. Pašlaik elektrisko skrejriteņu nomas pakalpojumu pasaulē piedāvā jau vairāk nekā 50 kompāniju, lielākās no tām – Bird un Lime – pārstāvētas vairāk nekā 150 Ziemeļamerikas un Eiropas pilsētās. No to darbības sākuma 2017. gadā šo kompāniju klienti ir veikuši vairāk nekā 65 miljonus braucienu, un pieprasījums pēc šī pakalpojuma turpina augt.

Ceļ latiņu augstas kvalitātes kafijas baudīšanas kultūrā(6)

"Mūsdienās kafijas industrija ir viena no visstraujāk augošajām, tā ierindojas starp vadošajiem biznesiem. Pēc patēriņa apjoma pasaulē kafija ir otrs visvairāk patērētais dzēriens aiz dzeramā ūdens. Mans mērķis ir cilvēkiem iedot to labāko – lai dzer augstvērtīgu un veselībai draudzīgu kafiju, par kuras kvalitāti esam pārliecināti," saka SIA Rocket Bean Roastery vadītājs Ancis Romanovskis.

Kādā sabiedrībā būsi, tā jutīsies(1)

"Kādreiz seniori bija ļoti jauni – jau 52 gadu vecumā aizgāja pensijā, bija ļoti aktīvi un stipri cilvēki. Senioru paaudzes mainās – vai jaunā senioru paaudze būs tikpat aktīva un enerģiska kā mēs? Mēs par sevi varam teikt – jauni vairs neesam, bet esam gaiši," smej seniori, pēc astoņiem gadiem atkal satiekoties Līvānu biedrības Baltā māja telpās.

Ražo bērnu skrejriteņus ar slēpēm un pievienoto vērtību(5)

Artūra Immermaņa uzsāktās uzņēmējdarbības dzinējspēks ir viņa ģimene, bet biznesa idejas virzītājs – vecākais dēls Alberts, kuram nu jau ir deviņi gadi. Ko ziemā, ārā, sniegā var sadarīt četrgadīgs bērns, ja negrib apgūt slēpošanas prasmes? Šļūkt ar skrejriteni, kam riteņu vietā ir mazas slēpītes! Pats Artūrs ir kokapstrādes meistars, kuram šīs amata prasmes ierādītas jau bērnībā, vēlāk profesionāli apgūtas Rīgas Valsts tehnikumā. Līdz ar to pirmais oriģinālais ziemas līdzsvara slēpjritenis bērniem tapa no koka.

Gatavojas kļūt par Latvijas veiksmes stāstu savā nozarē(1)

Analizējot visu Latvijas uzņēmumu novērtējumus par 2018. gadu un izceļot valsts un reģionu uzņēmumus ar visaugstāko vērtību, Lursoft veicis pētījumu. Tajā noskaidrojies, ka uzņēmumu vidējā vērtība pērn gada laikā augusi visos reģionos, bet visstraujākais pieaugums bijis Latgalē – par 60,24%. Lursoft izpētījis, ka, salīdzinot ar 2017. gadu, vērtība augusi par 61,13% no visiem Latgales uzņēmumiem. Starp Latgales TOP 10 vērtīgākajiem uzņēmumiem trešajā vietā ierindots Līvānu SIA Light Guide Optics International (LGO International), kura apgrozījums pērn bijis ap 20 miljoniem eiro.

Vitamīnus saņem no publikas

Saldus pusē viņi ir populāri. Nospēlēt vidēji 45 koncertus gadā senioru vecumā nav nieks! Satikties ar Saldus senioru akordeonistu ansambli Akords iesaka gan pašvaldībā, gan Saldus Tūrisma informācijas centrā, kur man tika uzdāvināts Akorda kompaktdisks – noklausījos burvīgus, profesionāli nospēlētus šlāgerus, bet visapburošāk četri akordeoni un bajāns izskan franču mūzikā.

No bišu stropa caur biznesa inkubatoru līdz eksporta tirgiem

Bišu maize ir dabisks, augstvērtīgs, imunitāti spēcinošs vitamīnu avots. Tie ir iekonservēti ziedputekšņi, kurus bites noglabā stropā un kas bišu saimei kalpo par vienīgo olbaltumvielu avotu laikā, kad dabā iestājas miers un sastingums.

Izkāpt ārpus racionālā, atļauties pasapņot

Ienākot Kultūras centra Iļģuciems glezniecības studijas Grīva telpās, mani ieskauj gleznām noklātas sienas, molberti un pašlaik topošo mākslas darbu instalācijas. Jau no 1997. gada šeit divreiz nedēļā pulcējas dalībnieki ar lielākām vai mazākām mākslas priekšzināšanām. Kopumā studijā darbojas ap 20 dalībniekiem, taču ne visi nodarbības apmeklē regulāri.

Izaugsmē var saskatīt izaicinājumu vai galamērķi

Uzņēmumam, piedzīvojot izaugsmi, pašiem jāsaprot, vai tas ir izaicinājums vai galamērķis. Ir jāsaredz nākamais mērķis un jātic sev. Ja spēj būt nosvērts, izvērtēt diskutablu situāciju un redzi galamērķi šajā situācijā, uz to arī jāvirzās, uzskata SIA Sport Revolution vadītāji Pēters Sutta un Jānis Leitāns.

Konferences atspoguļo uzņēmuma vērtības un jaudu(2)

"Mūsdienu iespēju pasaulē konferences vairs nav tikai kopā sanākšana, lai apmainītos ar informāciju. Veiksmīga galarezultāta pamatkomponente ir pasākuma dalībnieka sajūtas un spilgti iespaidi, lai klients atcerētos šo notikumu," norāda pilna servisa pasākumu aģentūras EventAgency.lv valdes loceklis un konferenču organizators Ilmārs Šukjurovs.

Latvija, puķes, jūra un mīlestība(1)

Zemfīras Markovas vārdu pamanu pie Kauguru Kultūras nama Jūrmalā izliktajā pasākumu afišā – cikla Seniori darbībā ietvaros pērn rudenī te bija skatāma Markovas kundzes akvareļu izstāde Ziedi un jūra – krāsu rotaļas. Darbi ir dzirkstoši, izjusti, pilni maiguma un dzīvības enerģijas.

Ir vērts investēt dabas dārgumu sargāšanā

Zaļo kapitālu jācenšas maksimāli gudri pārdot. Tūrisma attīstība īpaši aizsargājamās dabas teritorijās var veicināt visas Latvijas ekonomikas izaugsmi.

Vienas sievietes uzdrīkstēšanās

"Bērni ir laime, un ir liela laime būt vecmāmiņai," uzskata Jelgavas senioru kluba Pīlādzītis vadītāja Rasma Urtāne. Pirmoreiz ar viņu mēs tiekamies Rīgas aktīvo senioru alianses RASA rīkotajā starptautiskajā simpozijā Latvijas seniori Eiropas iedvesmai – tieši Rasmas dzimšanas dienā, kurā lielākā dāvana ir septītā mazbērna – mazmeitiņas – piedzimšana.

Atkritumi okeānā draud pārmākt zivju resursus

Okeānu un jūru piesārņojums ir viena no lielākajām vides problēmām, ko radījis mūsdienu cilvēks ar savu darbību gan uz sauszemes, gan, iespējams, arī ūdeņos, – to apliecina daudzi zinātnieku pētījumi. Lielāko daļu piesārņojuma rada plastmasas atkritumi, un jau pirms vairākiem gadiem zinātnieki lēsuši, ka Pasaules okeānā varētu būt uzkrājies vismaz 150 miljonu tonnu plastmasas. (Pasaules okeāns ir termins, kas ietver visu Zemes okeānu kopumu.)