Jāskrien ar prātu

Liels prieks pat atklātību rakstā! Un novēlu katram sajust to, ka lēni skriet nav kauns.

Liels prieks pat atklātību rakstā! Un novēlu katram sajust to, ka lēni skriet nav kauns.

Viss ir galvā. Kam tikai "līkas" ambīcijas tas arī noliks karoti kaut ko darot "čerez ņemogu". Ledus vanna un miers mājās. Var arī maratonu nesagatavots noskriet <5h, tik galvā jātiek ar saviem tarakāniem galā.

Prāts var arī nebūt. Kā, piemēram, Ušakovam.

Labs un pietiekoši izzinošs raksts. Tie, kas skrien ilgstoši, jau paši nonākuši līdz rakstā minētajiem ieteikumiem, lai sportošana uzlabotu veselību, ne sabojātu. Tie, kas sāk un neņems ieteikumus galvā, vienkārši kāps uz saviem un citu grābekļiem.

svētdienas skrējējiem jāskrien 20-40 min un būs labi ,ja to darīsiet tempā kas ir lēns līdz vidējam, un regulāri, nedomāju,ka jāuzstada 5 vai 10 km kā mērķis, kad būsi iesvīdis tad arī būs jau diezgan.

Dzīvot vispār ir kaitīgi. Guļot visu dienu rodas izgulējumi. Kustoties maz netiek trenēta sirds. Skrienot cieš ceļi un mugurkauls (par sirdi gan nebūtu tik kategorisks, jo tas kurš skries pusmaratonu, tātad ir kādu laiku pirms tam skrējis (tātad kardio slodze un sirds darbība nostabilizēta), bet ne jau viņi cietīs rīt, ja viņi tiešām netur tad tas ir konstatēts jau pirms šī maratona. Secinājums tam ka ši raksta iniciators (nevis citētais treneris) ir mazvērtības kompleksa mocīts colvēciņš kurš mēģina attaisnot savu neskriešanu. Visi kas rīt skries pusmaratonu un maratonu ir pēdējās dienās uzņēmuši vairāk ogļhidrātus un želejas (respektīvi cukura sīrups = oģļhidrātu koncentrāts) tikai papildinās zaudēto enerģiju skŗejienā. Bet noskriet virs divām stundām ir tikai normāli !

Palasot šo rakstu, var rasties iespaids, ka cilvēks pēc definīcijas ir vārgs un tizls. Kas tie par padomju laikos skolotiem ekspertiem, kas intervēti? Nedrīkst to un nedrīkst šito. Ar prātu un mēru visu drīkst. Sensenos laikos cilvēki džungļos skrēja katru dienu un no tā bija atkarīga viņu izdzīvošana. Jā, laiki mainījušies, visapkārt asfalts un darbs sēdus stāvoklī. Taču vai tas ir iemesls neko nedarīt? Labāk būtu uzrakstījuši, kā skriet pareizi, nevis bubinājuši par pārgalvību. Par lielāko daļu komentētāju vispār kauns. Neko nedara paši un vēl atļaujas nievājošus komentārus par tiem, kas dara.

Jāskrien ir, kamēr nokrīti. Tad zini, ka sasniegts ir maksimums un vari atgriezties mājās ar izpildīta pienākuma apziņu

Nav pareizi shada veida rakstus publicet dienu pirms skrieshanas svetkiem. Kapec Dienas zhurnalisti nevar sagatavot lidzigus rakstus teiksim marta beigaas un arii pec Rigas maratona? Teema ir aktuala jo skrieshana ir populara. Tachu nevajag cilvekus baidit. Sabeigt locitavas, sirdi, muguru var arii citos veidos. Sapratiga skrieshana nav kaitiga! Noteikti veseligaka nekaa suukt alinu pie telluka.

Nils Ir LIELS MīZALA vairs nevar paskriet maratonu :D

Nils ar nez skries ?? varētu beidzot sasniegt pareizo finālu ...

Nils ar nez skries ?? varētu beidzot sasniegt pareizo finālu ...

Sākuma domāju, ka raksta autors būs pieredzējušais Nils Ušakovs...

Pilsētā apturēt satiksmi, lai bars mazohistu par savu naudu paskrietu- tas tā kā drusku par šerpu! Vēl jo vairāk tāpēc, ka no šīs "sportošanas" daudzi pa taisno nokļūst ārstniecības iestādēs. Paprasiet varenajam kremļa maratonistam, kā tas beidzas! Tad ir jāziedo nauda ārstēšanai, lai gan pats vien vainīgs.