Ja gribi skriet arī aukstajā sezonā, jāģērbjas kā sīpolam - kārtās. Vairāku plānu apģērbu uzvilkšana palīdzēs iemānīt gaisu starp katru kārtu, kas savukārt nodrošinās daudz vairāk siltuma nekā viens smags, bet ļoti silts apģērba gabals. Tas attiecas arī uz zeķēm: uzvelkot divus pārus polipropilēna zeķu, pēdas būs siltas un sausas atšķirībā no treniņa ar vilnas zeķēm kājās. Jāizvairās no kokvilnas apģērba, jo tas neuzsūc mitrumu, tāpēc liks salt. Skrējējam vēlama virsjaka, kas no iekšpuses atbrīvojas no ķermeņa radītā mitruma, bet no ārpuses pasargā no vēja un nokrišņiem. Svarīgi arī nosegt visu ķermeni, tāpēc jāvelk cimdi un cepure.
Skriešana ziemā. Ko vilkt?
Skriešana ziemā. Ko vilkt?
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.