Skābenes jāēd svaigas
Skābenes uzturā izmanto ne tikai vārītas. Skābeņu lapas, līdzīgi kā spinātus, liek zupās, sautējumos un salātos. Tomēr jāatceras, ka skābenes, tāpat kā zaļās salātu lapas un spināti, pēc noplūkšanas vitamīnus un minerālvielas zaudē triju dienu laikā. Ilgākai glabāšanai lapas kaltē vai sāla.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.