Bezmaksas fitnesa aplikācijas telefonā var šķist gudrs veids, kā uzlabot savus sportošanas paradumus, tomēr kāds pētījums rāda, ka no tām nav lielas jēgas. Izvērtējot, cik kvalitatīvi 30 populārākās fitnesa bezmaksas aplikācijas ietver aerobo slodzi, spēka, pretestības un lokanības vingrinājumus, noskaidrots, ka lielākā daļa šādu lietotņu nepiedāvā tik drošu un efektīvu treniņu, kā tas būtu iespējams. Tajās trūkst norāžu par vingrinājumu drošu izpildi - tas iesācējus var novest pie traumām. Vēl viens šo aplikāciju mīnuss ir maksas satura daļa. Lietotnes pietuvojas kvalitatīva treniņa kritērijiem tad, ja lietotājs izmantojis arī visas to maksas iespējas, tomēr sportot droši tas nepalīdz.
Avots: Health.com