Negaidi atvaļinājumu, atpūties jau tūliņ
Amerikas zinātnieki atkal pievērsušies pētījumiem, lai noteiktu sakarību, kāda pastāv starp garīgo un fizisko veselību, raksta BBC. Ne pirmo un, šķiet, ne pēdējo reizi tiek secināts, ka tas, kā tu jūties, ietekmē fizisko veselību. Amerikāņi desmit gadu ilgā pētījumā atklājuši, ka cilvēkiem, kas bieži raizējas par dzīvi un cieš no depresijas, ir visaugstākais saslimstību risks. Savukārt tādas emocionālās izjūtas kā prieks, laime un pozitīva attieksme pret dzīvi var palīdzēt atvairīt sirds slimības, saka pētnieki.